Un grazie a "Grazia"!

 https://www.grazia.it/stile-di-vita/tendenze-lifestyle/come-rimanere-in-forma-vivere-piu-a-lungo

1. Corsa o camminata

2. Yoga

3. Meditazione

Noi li pratichiamo da molti anni con ottimi risultati,

prova anche Tu e ritrova 

Energia, Entusiasmo e Gioia di vivere contagiosa 

per te e i tuoi cari.

Namaste