freedomyoga: Yoga

lunedì 20 dicembre 2021

Focus: Wrong Yoga Is destroying Your Life! You May Not Realise That Now || Sadhguru Inglese

Wrong Yoga Is destroying Your Life!

You May Not Realise That Now

Hope it helps!

Namaste, Letizia

lunedì 13 dicembre 2021

Focus: DON'T IGNORE THIS ! Never Sit In This Posture ... - Sadhguru Inglese

Hope it helps!

Namaste, Letizia

Focus: SHOCKING!!! - Do This Simple ASANA Everybody Omicron Will Never Enter Y... - Sadhguru Inglese

Hope it helps!

Namaste, Letizia

lunedì 26 luglio 2021

Focus: Yoga is on your side! Always ...

A freedomYoga-land con il CoachingYoga 
lo Yoga è dalla tua Parte! 

Yoga is on your side, namaste Letizia

lunedì 7 giugno 2021

Focus: Giugno ... settimana Luna Calante - Cut, cut and cut!

Giugno ... settimana Luna Calante

Cut, cut and cut!

Hope it helps!

Namaste, Letizia

lunedì 31 maggio 2021

Focus: Il ruolo dello Yoga nel periodo di COVID-19 nel mondo

Il ruolo dello Yoga 
nel periodo di COVID-19 nel mondo.

Hope it helps! 
Namaste, Letizia


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32925134/

venerdì 18 dicembre 2020

Focus: What can we expect in 2021?

Cosa possiamo aspettarci nel 2021?

Hope it helps!

Namaste

mercoledì 30 settembre 2020

Yoga per la Salute - Movimenti Direzionali delle Braccia | Sadhguru Ital...

Yoga è movimento,

yoga è respiro,

yoga è spazio,

yoga è salute.

Namaste

lunedì 10 agosto 2020

Focus: Sirsasana (verticale sulla testa) con la Gravity Trac!

L'uso della Gravity Trac permette di entrare in alcune asana o posizioni molto efficaci e salutari per tutti i nostri cinque corpi: fisico, mentale, emotivo, eterico e spirituale. La posizione di Sirsasana (verticale sulla testa) dona stabilità ed equilibrio. In quest'asana è fondamentale tenere la schiena diritta. E' molto importante che venga seguita da Sarvangasana (verticale sulle spalle) mantenendole lo stesso tempo. Come accennato nel video Sirsasana è nota anche come "re della asana". Simile ad un re che governa i suoi sudditi, il cervello governa i sistemi che costituiscono il corpo. Controlla l'intelletto, la volontà, la memoria, l'immaginazione e il pensiero. Questa asana porta al cervello un afflusso di sangue fresco, lo rende sano e forte. La ghiandola pituitaria e le pineali, responsabili della salute, della vitalità e dell'accrescimento corporeo, vengono attivate. Equilibrio interno ed esterno! Namaste