sabato 1 ottobre 2022

mercoledì 28 settembre 2022



PORTA LA LUCE NELLA STAGIONE OSCURA 
Come? Naturalmente con il coachingYoga


Soprattutto quando arriva la stagione fredda e buia, 
ci possono essere crolli nella nostra routine quotidiana. 
Il corpo è più stanco, svogliato e questo influisce sull'intero umore. 

Per sfuggire alla depressione invernale, alla tristezza e alle paure
 inserisci delle asana (posizioni) di yoga 
nella tua routine quotidiana al mattino. 

La tua giornata partirà con la Gioia
nel corpo, nella mente e nel tuo spirito.




lunedì 12 settembre 2022

giovedì 1 settembre 2022




sabato 30 luglio 2022


Agosto mese della Libertà, 
trova la tua "freedom" 
con il metodo coachingYoga

Namaste, Letizia

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