martedì 21 giugno 2022



 

Pensa a queste cose

Da Kinfonet Daily Quote Archives


Può la mente essere consapevole dei propri condizionamenti 

e non tentare di combatterli? 

Quando la mente è consapevole di essere condizionata 

e non combatte contro di essa, 

solo allora la mente è libera di prestare 

la sua completa attenzione a questo condizionamento. 

La difficoltà è essere consapevoli del condizionamento 

senza la distrazione di cercare di fare qualcosa al riguardo. 

Ma se la mente è costantemente consapevole del conosciuto, 

cioè dei pregiudizi, delle supposizioni, 

delle convinzioni, dei desideri, 

del pensiero illusorio della nostra quotidianità, 

se è consapevole di tutto questo 

senza cercare di essere libera, 

allora quella stessa consapevolezza porta alla propria libertà. 

Allora forse è possibile che la mente sia davvero immobile, 

non solo ferma a un certo livello di coscienza 

e spaventosamente agitata al di sotto. 

Può esserci un'immobilità totale della mente 

solo quando la mente comprende 

l'intero problema del condizionamento, 

come è condizionato, il che significa guardare, 

a intermittenza, ogni movimento del pensiero, 

essere consapevole dei presupposti, 

delle convinzioni, delle paure. 

Allora forse c'è una totale quiete della mente 

in cui qualcosa al di là della mente può nascere.


J. Krishnamurti

Sydney, Australia | 5° discorso pubblico 23 novembre 1955

lunedì 20 giugno 2022



Un Buon Solstizio d'Estate a tutti!








venerdì 10 giugno 2022

 

Il 2022 è l'anno della Gratitudine 

... 8 giugno 2022 Grazie!




Grazie Mamma!




lunedì 6 giugno 2022


SINCRONIZZA LA TUA PRATICA DI YOGA 
CON LE FASI DELLA LUNA
con il metodo coachingYoga


Sia la luna che il sole svolgono 
un ruolo importante nello yoga, 
a significare l'equilibrio in tutte le cose. 
Sincronizzare la tua pratica yoga con le fasi lunari 
aiuta a coltivare connessione ciclica e spazio. 

Con il metodo coachingYoga imparerai 
a sincronizzare la tua pratica quotidiana 
con le 4 fasi lunari 
per creare più equilibrio.

Proprio come la luna scorre attraverso le fasi, 
rifluendo e scorrendo con le maree della natura, 
anche gli esseri umani si muovono in cicli. 
Durante un giorno, una settimana, un mese e oltre, 
la nostra energia, le funzioni corporee e le emozioni
sono costantemente in bilico. 


Eppure, in una società lineare 
che favorisce la ripetizione e la routine, 
la nostra vera natura viene spesso ignorata 
nel tentativo di soddisfare le aspettative di coerenza. 
Troppo spesso siamo disconnessi dai cicli esistenti
sia fuori che dentro di noi, ma la luna 
è un costante promemoria per riconnetterci.

La connessione è al centro dello yoga, 
motivo per cui è la pratica perfetta 
per sintonizzarsi con la natura 
e onorare i cicli interni/esterni. 
La luna offre chiarezza su quando ritirarsi 
e attirare energia verso l'interno 
e quando esprimere verso l'esterno. 
La sincronizzazione dei flussi lunari 
con queste energie può offrire 
un potente allineamento energetico.

Dove praticarlo?

dal venerdì al lunedì
San Giovanni Bianco e Roncobello 
in Alta Valle Brembana

dal martedì al giovedì
a Milano

Hope it helps!
Namaste, Letizia




Giugno 2022 ... la pandemia è finita!? 

Ora siamo tutti a rischio ma con un po' di prudenza 

e di buona cura verso la nostra salute ce la faremo ...


 https://quifinanza.it/salute/video/omicron-nuovo-effetto-collaterale-infarto/650310/


Hope it helps!

Namaste, Letizia


sabato 28 maggio 2022

 



- ricordiamo che freedomYoga-Land dopo 11 anni
è tornato ai proprietari e al momento è in trasformazione

- da Aprile freedomYogaLab
è in Piazza Zignoni, 15 - San Giovanni Bianco (Bg)
da venerdì a lunedì puoi prenotare le tue sessioni
di coachingYoga - guarda il calendario


- a Roncobello continuano per tutta l'estate le sessioni di
Hatha Yoga di gruppo ogni venerdì ore 17.00 sala ex asilo

- a Milano continuano le sessioni di SaltYoga
al mercoledì e giovedì sera


- a Milano continuano le sessioni di coachingYoga one to one

- a Milano da martedì 7 giugno ore 19.00 - 20.00
quattro incontri sulla meditazione: Stili, modalità e finalità


- Domenica 26 Giugno al Monte Avaro (Bg)
Trekking Meditativo e Pratica per il Solstizio d'Estate


Hope it helps!
Namaste, Letizia







Giugno è il mese delle prospettive, 
ci invita a esplorare il nostro potenziale umano attraverso la ricerca e l'esperienza.

A Milano zona Pagano 
quattro incontri sulla meditazione: 
Stili, modalità e finalità.

Martedì 7, 14, 21 e 28 giugno 
dalle ore 19.00 alle ore 20.00

Per info@freedomyoga.it 
Letizia cell. 3471643843


Hope it helps!
Namaste, Letizia


giovedì 12 maggio 2022

 



Flash News


- ad Aprile è nato freedomYogaLab
Piazza Zignoni, 15 - San Giovanni Bianco (Bg)
guarda il calendario per le sessioni di coachingYoga


- Domenica 26 Giugno al Monte Avaro
Trekking Meditativo e
Pratica per il Solstizio d'Estate


- a Milano continuano le sessioni di SaltYoga
al mercoledì e giovedì sera
e quelle di coachingYoga one to one


- freedomYoga-Land dopo 11 anni è tornato ai proprietari
al momento è in trasformazione



Hope it helps!

Namaste, Letizia

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