lunedì 31 maggio 2021

Il ruolo dello Yoga nel periodo di COVID-19 nel mondo.
Hope it helps! Namaste, Letizia https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32925134/



" più pratichi la distrazione
più diventerai brava/o nella distruzione "


Distrazione = Distruzione
di te stessa/o




Hope it helps!
Namaste, Letizia






"Come smettere di sabotare te stessa/o" 

Usa tutto il tuo potenziale

"6 qui per questo e ricorda chi 6"





Hope it helps!
Namaste, Letizia




Come smettere di continuare a pensare?





Hope it helps!
Namaste, Letizia



fine maggio 2021 ... "forse sì, forse no"!




Hope it helps!
Namaste, Letizia



"This ain't the end no


It's the birth of a new age"


https://open.spotify.com/track/5GVMXVYBFyUeq1jz8IsGRq?si=c7c2eb213617486a


Il brano "Birth of a New Age" di Jeangu Macrooy 

per l'Olanda durante l'Eurovision Festival 2021

è un testo da leggere.


Hope it helps!

Namaste, Letizia







L' importanza di avere una routine mattutina … 

Qual è la tua?




Hope it helps!
Namaste, Letizia

lunedì 24 maggio 2021




… oggi 24 maggio 2021 piove molto!

Sono lacrime che dal cielo cercano di togliere il dolore che ci avvolge da ieri con la tragedia della funivia. 
Tante vite spezzate in un momento di gioia, condivisione e rinascita dopo il lungo tempo trascorso in chiusura. 
Sono stati fermi i nostri corpi che ora sono doloranti, indolenziti, si sono bloccate alcune menti su pensieri ricorrenti, sono stati fermi macchinari, mezzi di locomozione e così via. 

Niente sarà più come prima, tutto può essere meglio di prima! 

Mi è capitata questa preghiera e sappiamo che nulla accade per caso … la dedico a Te che stai leggendo e a tutti noi insieme per un momento di raccoglimento, preghiera, meditazione a chi ha perso la Vita ieri e all'unico superstite che ancora una volta rappresenta la Speranza. Namaste, Letizia





Hope it helps!
Namaste, Letizia


venerdì 21 maggio 2021





Sempre tutti vestiti di "Nero" …

… ma pensiamoci bene prima di indossarlo!


Hope it helps!
Namaste, Letizia


venerdì 14 maggio 2021





continua (…)

Hope it helps!
Namaste, Letizia



giovedì 13 maggio 2021





 
continua (…)

Hope it helps!
Namaste, Letizia

mercoledì 12 maggio 2021

 



continua (…)

Hope it helps!
Namaste, Letizia

lunedì 10 maggio 2021



 continua (…)

Hope it helps!
Namaste, Letizia



sabato 8 maggio 2021


lunedì 3 maggio 2021


Mille volti di Te
 
quello che sei, 
quello che hai già scoperto 
e quello che scoprirai attraverso 
il metodo coachingYoga. 

Come?

Praticando le asana del sistema 
e dell'arte millenaria dello Yoga.

Quando entriamo in un'asana,
 il nostro corpo la disegna nel momento presente, l'aiuto del maestro ci permette 
di aggiungere spazio mentale, fisico ed emotivo 
per migliorare l'asana fino a raggiungere 
il nostro potenziale reale. 

Scopri il tuo potenziale con il coachingYoga! 

Hope it helps, 
namaste Letizia





Prevenire è meglio!

Come?

Attraverso conoscenza e azione


Hope it helps!
Namaste, Letizia





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