domenica 24 ottobre 2021
Una semplice ma potente tecnica yogica
per potenziare la capacità polmonare
Simha Kriya
Hope it helps!
Namaste, Letizia
Il Metabolismo non rallenta con l'età
ma per altri 5 motivi
scoprili, clicca sul link
Hope it helps!
Namaste, Letizia
mercoledì 20 ottobre 2021
Un commento a questo video recita così:
<<i love this video so much....
i come back here again and again.
i just love when he says "don't hurry. don't hurry.
yoga is not a gymnastic. yoga is not a bodybuilding. yoga is not acrobatic. yoga is not a circus artist...."
brilliant and important message
for the western world of yoga.>>
Enjoy! Hope it helps, namaste. Letizia
lunedì 18 ottobre 2021
"Eravamo 4 amici al bar " …
Il brano dipinge in maniera romantica la tipica situazione
nella quale molti si ritrovano a vivere in prima persona
per lamentarsi della vita, del lavoro o della società
stando seduti al bar con la propria bevanda preferita.
Ottimo! … e poi?
Se nella tua vita, nel tuo lavoro o nella società hai bisogno di:
- forza fisica e interiore
- concentrazione
- flessibilità
allora la sessione di yoga dedicata all'Uomo
è la tua occasione.
Chiedi informazioni, il gruppo è ristretto a 4 uomini
che si troveranno per praticare yoga
e potranno continuare a ritrovarsi al bar
per costruire, ideare e sognare
un mondo migliore.
Ti aspettiamo!
Hope it helps!
Namaste, Letizia
lunedì 11 ottobre 2021
110% ristruttura Te stesso!
Ottobre è Realizzazione, Ottobre è Costruire, Ottobre è Coraggio.
Se non hai ripulito, purificato, creato spazio a Settembre
prova a liberarti dalle tossine fisiche, mentali ed emotive
con questa respirazione.
Inizia lentamente e trova il tuo ritmo.
Riparti nella "ristrutturazione" di Te stesso.
"Chunk down!" Spezzetta, zoomma, lascia andare ansia, paura, rabbia
e fai spazio al Coraggio, rafforza quel Terzo Chakra così importante.
Chiunque Tu sia, ricorda il tuo valore, nella ristrutturazione di Te stesso, trasformerai, non perderai nulla, andrai a sostituire per migliorare.
VIDEO con TRADUZIONE
"per chi non mastica bene l'Inglese"
Hope it helps!
Namaste, Letizia
lunedì 4 ottobre 2021
A freedomYoga-land
ogni venerdì dalle 17.00 alle 18.00
lo Yoga è per la Donna
(gruppo 4 persone - percorso mensile)
Noi abbiamo già iniziato e Tu cosa stai aspettando?
venerdì 1 ottobre 2021
R E A L I Z Z A Z I O N E=R EN D E R E R E A L E
T E R Z O C H A K R A = A V E R E C O R A G G I O
Ci vuole coraggio per costruirsi il proprio futuro
e mettersi in gioco costantemente,
senza aver paura di inciampare e di rialzarsi.
… Coraggio per non lasciarsi prendere dallo sconforto
quando le cose non vanno bene.
Anche per fare cose nuove,
per lanciarsi in avventure con risvolti sconosciuti.
Hope it helps!
Namaste, Letizia
Autumn Yoga Menu 2021
dal 1° Ottobre
Cogli l'opportunità!
Ottobre sarà il mese della Realizzazione
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