venerdì 29 marzo 2013



John Witte Jr.: 
Religious views should be welcomed 
in our public life


John Witte photoReligion should be part of our political and legal conversation, says a law and religion scholar. Yes, it can make politics and lawmaking more complicated and contested, but also more realistic.

giovedì 28 marzo 2013





by T. Pascoe




For most people, even the word EXAM can give you that instant uneasy feeling. (...)
The truth of the matter is, in order to be able to stay calm you need to learn how to! Yoga can provide youngsters with the techniques needed to stay calm, keep focused and even gain more brain power.

Here are the 5 reasons why (...) Read more



All elements you need 
for great exam results, 
without stress!

mercoledì 20 marzo 2013



20 marzo 2013 
equinozio di primavera!






Rilassati, Ricaricati e Ringiovanisci …

Il benessere è a pochi passi da te a

freedomYoga-land!








martedì 19 marzo 2013





The word yoga in Sanskrit means "to yoke," or bring union within the body, mind and spirit. 

Teens often face social pressures from peers and society, along with academic requirements and expectations. 

Teens who feel overwhelmed by such pressures may suffer from self-esteem issues and stress. 


Yoga can provide teens with a sense of inner, calm and connection.


4 Benefits:


1. Valuing Oneself and Others

2. Stress Relief

3. Improved Fitness

4. Healthy Lifestyle





venerdì 15 marzo 2013



"Contro i papà" 

Di Antonio Polito



L’ultima fatica di Antonio Polito, noto editorialista del Corriere, riporta al centro dell’attenzione un tema cruciale: la paternità perduta nel nostro Paese. 

A raccontarci il fenomeno è innanzitutto un padre, a sua volta figlio di un padre, che si mette in gioco e cerca, con non poca auto-critica, di cogliere i limiti della figura paterna italiana. 


Oggi i padri, per fare il loro dovere, devono saper approcciarsi a quella che si può definire “educazione 2.0”. Un compito difficile in una società radicalmente cambiante, più che cambiata, che si muove in un disorientamento generalizzato a cui gli stessi padri contribuiscono. Il problema dei padri infatti non riguarda solo la sfera “privata”. A mancare sono soprattutto i padri “pubblici”, i modelli, gli esempi. I testimoni. 

Read more - Recensione di Alfonso Balsamo www.managementclub.it



(...) Noi papà di oggi vogliamo fare i fratelli, non i padri. In un celebre discorso ai laureandi dell’università di Stanford nel 2005, Steve Jobs, un uomo che era stato rifiutato dal padre naturale alla nascita, indicò loro quella che riteneva essere la ricetta per avere successo e per fare il successo della società in cui avrebbero vissuto: 


«Stay hungry, stay foolish» 

Che si può tradurre così:

«Restate affamati, restate folli»

Necessità e genialità. Bisogno e talento. Gli ingredienti del progresso. Ecco, noi papà di oggi stiamo lanciando ai nostri figli il messaggio opposto: 


«Restate sazi, restate conformisti» 

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giovedì 14 marzo 2013





Mercoledì, 13 marzo 2013 ore 19.06




Papa Francesco

"Altissimu omnipotente bon Signore,
Tue so' le laude, la gloria e l'honore 
et omne benedictione.
A Te solo, Altissimo, se konfano,
et nullu homo ène digno Te  mentovare.
Laudato si' mi' Signore, cum tucte le Tue creature" (...)

(Cantico delle Creature, San Francesco d'Assisi m.1226)



mercoledì 13 marzo 2013






Video Harvard Business School 

at the Kumbh Mela



... can teach us about real estate, urbanization, sustainability, and infrastructure ...


martedì 12 marzo 2013






Make your writing powerful, but always remember to 


keep it short and simple!




by M.J. Tish


 Lo Yoga ti cambia la vita?


Si dice che praticare Yoga cambi la vita, il modo di prendere la vita e anche il carattere, in genere in meglio. 

La regista Kate Churchill ha fatto la prova, realizzando nel 2008 un documentario in cui segue la vita e quel che avviene a una persona che inizia a praticare Yoga. 

Il risultato è controverso (Read more).

Enlighten up 2008 (watch the movie).











1. Mirtilli e fragole riducono il rischio di attacco cardiaco nelle donne di mezza età [...] Read More


2. Per che cosa è valida la Clorella? [...] Read More

3. Alternative più sane al vaccino contro l'influenza stagionale: Aglio, zinco e vitamina D [...] Read More

4. Aspartame [...] Read More

5. La nuova Mammografia 3D aumenta significativamente l'esposizione alle radiazioni, e il rischio di cancro indotto da radiazioni. [...] Read More




lunedì 11 marzo 2013


MENU' SANI PER TURNISTI

Lavoro notturno e lavoro a turni

PAUSE e NUTRIZIONE 

Consigli per i lavoratori


Viviamo una realtà nella quale spesso non possiamo scegliere il lavoro e sempre più persone sono disposte a lavorare anche di notte.


Questo significa vivere contro il nostro orologio biologico. Anche se fino ad un certo punto possiamo abituarci a vivere secondo un certo ritmo, nel nostro corpo ci sono meccanismi che non possiamo comandare con la nostra volontà. (...)

Il lavoro a turni si ripercuote spesso negativamente sull'alimentazione del lavoratore e può provocare problemi di salute. Il segretariato di stato dell'economia svizzero SECO illustra nel suo opuscolo i principi per un'adeguata suddivisione delle pause e per un'alimentazione che tenga conto della situazione particolare di questa categoria di lavoratori.

Il lavoro a turni e il lavoro notturno comportano rischi per la nostra salute; rischi le cui conseguenze forse si manifesteranno soltanto dopo alcuni anni ma, allora potrebbe essere troppo tardi e la salute potrebbe già essere fortemente compromessa. 

Solo chi concede sufficienti pause al proprio corpo e al proprio spirito, mangia e beve correttamente, lavora bene e mantiene la sua concentrazione; e questo è indispensabile per evitare anche eventuali incidenti. 

Scarica il file pdf: Pause e nutrizione


seco Dipartimento federale dell'economia svizzero

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