venerdì 28 aprile 2023
E tu quante lingue e linguaggi conosci?
Perché dovremmo imparare più di una lingua?
Può cambiare il nostro modo di pensare?
Ha il potere di trasformare il modo in cui vediamo il mondo?
Potresti pensare di parlare solo una lingua. In effetti, la tua mente sta interpretando molteplici codici di comunicazione. Alcuni parlano spagnolo, altri mandarino. Alcuni parlano poesia, altri sono fluenti in matematica.
Gli esseri umani sono costruiti per il multilinguismo.
Attingendo a ricerche e teorie all'avanguardia, fornite con arguzia e lucida intuizione, la psicolinguista Viorica Marian esplora i modi in cui la mente utilizza più linguaggi e come, così facendo, possiamo aprire le porte a forme uniche di creatività, salute del cervello e controllo cognitivo.
Ogni nuova lingua che parliamo, che si tratti di codice o note musicali, hindi o arabo, modella il modo in cui estraiamo e interpretiamo le informazioni. Altera ciò che ricordiamo, come percepiamo noi stessi e coloro che ci circondano, come ci sentiamo, le intuizioni che abbiamo, le decisioni che prendiamo e le azioni che intraprendiamo.
Il potere del linguaggio mette a nudo il modo in cui usiamo diversi codici linguistici per pensare al mondo e cambiare il nostro posto al suo interno.
Potente e pratica, questa è la guida perfetta
per chiunque sia interessato a come funziona davvero la lingua.
per chiunque sia interessato a come funziona davvero la lingua.
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... e tu che intelligenza emotiva hai?
scoprilo leggendo l'articolo
da Jeff Bezos a Elon Musk
investire sulla longevità
Vivere a lungo e in buona salute,
questa è la sintesi dell'articolo di Elle e di smartworld
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https://www.elle.com/it/salute/benessere/a42878965/tendenze-benessere-2023-longevita/
https://www.smartworld.it/tecnologia/jeff-bezos-elisir-lunga-vita.html
Mamma Caterina compirà 94 anni
Zio Francesco ne compirà 97
Letizia a 58 ha fermato il suo orologio biologico a 46 ...
I fattori epigenetici sono dati per esempio dalla dieta:
per mamma Caterina e Letizia la 8/16
per mamma Caterina e Letizia la 8/16
dall'esercizio fisico:
per Letizia i Cinque Riti Tibetani iniziati 30 anni fa
e il metodo coachingyoga giornaliero come praticante e insegnante
per Letizia i Cinque Riti Tibetani iniziati 30 anni fa
e il metodo coachingyoga giornaliero come praticante e insegnante
dall'esposizione a fattori ambientali:
consapevolezza dell'uso del respiro in base alle condizioni ambientali,
superamento dei fattori di stress con l'ormai conosciuta resilienza,
amore per la vita contagioso, mantenimento delle frequenze vibratorie
consapevolezza dell'uso del respiro in base alle condizioni ambientali,
superamento dei fattori di stress con l'ormai conosciuta resilienza,
amore per la vita contagioso, mantenimento delle frequenze vibratorie
“Se vuoi comprendere l’universo
pensa all’energia, alla frequenza e alla vibrazione”.
Nikola Tesla
Focus: Acmella Oleracea - Kate e l'effetto botox dalla natura scoprila con attenzione! - freedomYoga for U
Acmella Oleracea - Kate
e l'effetto botox dalla natura
scoprila con attenzione!
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THE ROLE OF ACEMELLA OLERACEA IN MEDICINE- A REVIEW
"Oltre tre quarti della popolazione mondiale fa affidamento principalmente su piante ed estratti vegetali per l'assistenza sanitaria. Più del 30% dell'intera specie vegetale, una volta o l'altra, è stata utilizzata per scopi medicinali.
I prodotti a base di erbe oggi simboleggiano la sicurezza in contrasto con i sintetici che sono considerati non sicuri per l'uomo e l'ambiente. Le piante medicinali svolgono un ruolo importante nella gestione delle malattie nei paesi in via di sviluppo dove le risorse sono scarse.
Tra queste Acmella oleracea è importante per le potenzialità terapeutiche. Questo articolo ha esaminato le applicazioni biomediche di Acmella oleracea: Mal di denti, calcoli diuretici e renali, scorbuto, scabbia, psoriasi, epatoprotettivo, malaria, reumatismi, malattie gastrointestinali, altri usi biomedici." (...)
(...)5.8. Beauty Care Cosmetics - Cura cosmetica
Lo spilantolo, il composto attivo isolato dall'Acmella oleracea, è un miorilassante ad azione rapida. L'estratto di Acmella oleracea stimola la forza contrattile dei fibroblasti (aumento dell'interazione cellula/fibra di collagene), che contribuirà a rassodare e stringere il derma.
L'estratto vegetale è ampiamente utilizzato in cosmesi come miorilassante. Viene utilizzato per stimolare, riorganizzare e rinforzare la rete del collagene nelle applicazioni anti-età (formulazioni in crema antirughe). Estratto di Acmella oleracea (con acqua e alcool) - Limita immediatamente le micro-contrazioni che creano e poi aggravano le rughe del viso. Questa riduzione delle rughe porta a una pelle significativamente più liscia.
ABSTRACT
Over three-quarters of the world population relies mainly on plants and
plant extracts for health care. More than 30% of the entire plant
species, at one time or other was used for medicinal purposes. The
herbal products today symbolise safety in contrast to the synthetics that
are regarded as unsafe to human and environment. Medical plants play
an important role in the management of diseases in developing
countries where resources are meager. Among them Acmella oleracea
are important for their therapeutical potentials. This article reviewed
the biomedical applications of Acmella oleracea Toothache, Diuretic
and renal stones, Scurvey, scabies, psoriasis, Hepatoprotective,
malaria, rheumatisms, gastrointestinal diseases, other biomedical uses.
Focus: The First 90 Hours: What New CEOs Should—and Shouldn't—Do to Set the Right Tone - freedomYoga for U
Le prime 90 ore: cosa dovrebbero e non dovrebbero fare i nuovi amministratori delegati per impostare il tono giusto
11 APRILE 2023| di John Quelch
I nuovi leader non possono più permettersi il lusso di un tour di ascolto di 90 giorni per conoscere un'organizzazione, afferma John Quelch. Offre sette passaggi per preparare i CEO a un inizio di successo e tre passi falsi da evitare.
Quando entri in un'organizzazione come nuovo leader, dimentica di pianificare i primi 90 giorni. Focus sulle prime 90 ore. Perché quelle prime ore di lavoro sono così importanti? Perché non hai una seconda possibilità per fare una prima impressione. Se non ottieni le prime 90 ore giuste, le restanti 10 settimane non compenseranno il terreno perso.
Quando Michael Watkins ha pubblicato il suo libro più venduto I primi 90 giorni 20 anni fa, il mondo era un posto più gentile, più gentile e più lento. Oggi, data la velocità con cui viaggiano le informazioni, l'intensità della concorrenza globale, la mobilità dei talenti e il modo in cui le crisi impreviste possono emergere rapidamente, i leader devono muoversi più velocemente e mostrare più agilità strategica che mai. Gran parte dei consigli di Watkins su come i funzionari dell'azienda dovrebbero assumere un posto di leadership sono ancora validi. È solo che le sue azioni consigliate devono essere compresse in un periodo di tempo più breve.
"Dopo tre mesi di esitazione, gli oppositori all'interno avranno scoperto i tuoi punti deboli e si organizzeranno per rallentarti".
Ad esempio, il suggerimento che i nuovi leader intraprendano un faticoso tour di ascolto di 90 giorni, facendo il giro per parlare con una vasta gamma di dipendenti, non è più appropriato. In effetti, è decisamente pericoloso per il leader e per l'organizzazione. Dopo tre mesi di dithering, gli oppositori all'interno avranno capito i tuoi punti deboli e si organizzeranno per rallentarti, i concorrenti avranno scelto i tuoi migliori clienti e i cacciatori di teste avranno tentato di allontanare i tuoi migliori dirigenti.
7 passi per un inizio di successo
Ecco sette consigli che i leader appena nominati dovrebbero prendere in considerazione di seguire e sarebbe meglio portare a termine tutto questo lavoro entro la fine delle prime 90 ore di lavoro, che equivalgono alle prime due settimane:
1. Prepara le basi. Prima di entrare nel lavoro il primo giorno, dovresti già sapere quanto più possibile sulla posizione e sull'organizzazione. Se sei nominato al di fuori dell'organizzazione, chiedi di prorogare la tua data di inizio di un mese, in modo da poter visitare due o tre volte per integrare ciò che hai appreso durante il processo di intervista, sondare i punti di forza e di debolezza dell'organizzazione, scavare nei dati finanziari , e valutare la forza dei dirigenti esistenti. Forse uno o due di quei dirigenti anziani cercavano il tuo lavoro; potresti voler avere conversazioni franche sul fatto che restino o se ne vadano. Inoltre, pianifica conversazioni introduttive con clienti e dipendenti chiave. Potresti anche rivolgerti ad alcuni ex dipendenti o membri del consiglio e chiedere le loro opinioni. Quando arrivi, non dovresti semplicemente essere preparato avendo un senso dell'orientamento, ma devi mantenere la flessibilità. Ricorda, ci saranno sempre sorprese una volta che inizi. Avrai sicuramente nuove domande che vorresti essere stato in grado di porre prima di accettare il lavoro.
2. Porta i tuoi registi dalla tua parte. Se il consiglio di amministrazione ti ha intervistato in modo efficace, probabilmente ti è stato chiesto un piano strategico, non un documento dettagliato scolpito nella pietra, ma un chiaro senso di direzione e visione strategica che li avrà sufficientemente entusiasmati da giustificare l'affidamento a te del ruolo di CEO. Una volta che inizi a implementare le modifiche, puoi essere certo che gli oppositori tra i tuoi rapporti diretti faranno pressioni sui direttori per rivoltarsi contro di te dicendo che "sembri molto intelligente ma semplicemente non ci capisci". Avvisa in anticipo i direttori che questi reclami arriveranno, chiedi loro di non interagire con i denuncianti e, a prescindere, assicurati che i tuoi direttori ti diano le spalle.
3. Identifica le tue pistole migliori. I dirigenti servili messi in fila fuori dal tuo ufficio il primo giorno per dirti quanto l'organizzazione sia fortunata ad averti e per offrirti di aiutarti ad avere successo sono spesso falsi. Le persone che devi impressionare e arruolare come sostenitori non stanno perdendo tempo ad accoglierti. Stanno portando a termine il lavoro in laboratorio, sulla linea di produzione e sul campo. Ed è lì che invariabilmente troverai talenti grezzi che sono stati nascosti da capi nervosi che non hanno voluto dare credito alle persone che stanno davvero facendo il lavoro. Collabora con il direttore delle risorse umane per organizzare 10 focus group di un'ora, ciascuno con un gruppo eterogeneo di 10 manager. Tieni due di questi incontri di focus group al giorno per i primi cinque giorni con persone di lunga data e ad alto potenziale in tutta l'organizzazione. Avrai rapidamente un'idea del morale dell'organizzazione, dei punti di forza e di debolezza della cultura, nonché delle capacità dei singoli dirigenti.
4. Blocca il tuo team di gestione. In qualità di outsider, dovrai circondarti di un mix di dirigenti senior rispettati e dediti (quelli che non hanno interesse a sfidarti per il tuo ruolo), oltre a sangue nuovo. I nuovi arrivati dovrebbero essere promettenti ben considerati che sono disposti a legare il loro futuro al tuo, e potresti voler fare loro da mentore come potenziali successori. Il tuo team iniziale dovrebbe essere finalizzato e istituito entro la fine della seconda settimana e dovrebbe riunirsi regolarmente a partire dalla terza settimana. Il messaggio che invierai alle truppe è chiaro: puoi valutare il talento e, così facendo, rispetti entrambi il passato riconoscendo coloro che hanno portato l'organizzazione alla danza e l'hanno aiutata a salire dove è oggi. Ma allo stesso tempo, stai investendo nel futuro. La promozione di dirigenti più giovani e ad alto potenziale non solo li manterrà, ma motiverà anche altri dirigenti più giovani che si sentiranno ispirati dalla possibilità di una promozione sotto la tua guida. Il mio consiglio è sempre di evitare, se possibile, di assumere i tuoi vecchi compari da società precedenti prima di aver dato agli operatori storici una buona possibilità di dimostrare (o smentire) se stessi. Puoi sempre apportare ulteriori modifiche dopo tre mesi. Non lasciare che la perfezione sia nemica del progresso.
5. Segnala i tuoi valori. Potresti vedere montagne di cibo sprecate ai tuoi ricevimenti di benvenuto e decidere che tutti i budget per il cibo dovrebbero essere dimezzati. Tutti si renderanno conto che sei attento ai costi e questo gesto non avrà disturbato o offeso nessuno. In alternativa, identifica un investimento che costa poco ma che ha un impatto positivo su tutti. Ad esempio, in tutti gli spazi pubblici si potrebbe sostituire la vecchia moquette consumata con un pavimento nuovo, luminoso e contemporaneo. Un terzo approccio consiste nel fare qualcosa in fretta per coloro che si trovano in fondo alla piramide. Ad esempio, durante il primo giorno di lavoro per il nuovo amministratore delegato di una filiale cinese di una multinazionale occidentale, il leader ha visitato con tutti gli autisti impiegati dall'azienda, offrendo stipendi aggiuntivi se indossavano giacca e cravatta, ha imparato a parlare una quantità limitata di inglese e smettere di fumare. Si sparse rapidamente la voce che questo CEO aveva rotto la gerarchia per incontrare un gruppo di dipendenti trascurati che in precedenza erano stati dati per scontati.
6. Dai un'occhiata da vicino al tuo staff di supporto. Il tuo assistente esecutivo deve riflettere i tuoi valori e il tuo stile. Preferisco assumere persone educate ma ferme, accoglienti ma professionali. Potresti decidere di mantenere l'EA del tuo predecessore a causa della sua conoscenza di come funziona il posto e delle informazioni privilegiate su chi è chi. Tuttavia, devi essere sicuro che l'operatore storico sarà leale e manterrà la riservatezza. In caso di dubbi, avvia la ricerca di un sostituto e apri il ruolo a candidati interni ed esterni. Se avrai un capo dello staff oltre a un EA, questo ti darà più spazio di manovra. Potresti volerne conservare uno e sostituire l'altro. Ricorda che la persona che assegni al personale del tuo ufficio segnalerà, a torto oa ragione, le tue opinioni su diversità, equità e inclusione.
7. Tenere una riunione del municipio per l'intera organizzazione. Questo è un requisito entro la fine della seconda settimana. È un'opportunità per condividere un po' di informazioni su di te e sui tuoi valori, perché hai accettato il lavoro e quanto rispetti i contributi del tuo predecessore e di tutti gli altri presenti, che hanno reso questa opportunità di leadership così entusiasmante. L'enfasi dovrebbe essere posta sulla crescita, sulle opportunità e sulla prosperità, con l'avvertenza che potrebbero essere necessari alcuni dolori e sacrifici a breve termine per preparare l'organizzazione al successo. Potresti essere in grado di annunciare alcuni nuovi appuntamenti. Non c'è bisogno di rispondere a domande dettagliate; attenersi alla direzione strategica che il consiglio ti ha assunto per implementare. Non buttare fuori troppe nuove idee in una volta. Ogni organizzazione ha una capacità di assorbimento limitata quando si tratta di cambiamento. Non vuoi aumentare le tue possibilità di ottenere una vera trasformazione annunciando troppo e troppo in fretta.
Tre passi falsi da evitare
Inoltre, ecco tre errori importanti da evitare nelle prime 90 ore:
1. Non annunciare una modifica al nome del marchio o al logo. Tutti sono esperti di marketing e fare una mossa così audace darà ai tuoi scettici e avversari la possibilità di minare la tua autorità prima che tu abbia lasciato il cancelletto di partenza.
2. Non assumere nessuno rapidamente senza esaminarlo con più addetti ai lavori. Il feedback che ricevi dai colleghi su qualsiasi candidato di lavoro rivelerà tanto sui manager che effettuano il colloquio quanto sul candidato. E se fai un'assunzione esterna che non funziona (forse perché coloro che resistono al cambiamento potrebbero dire che ti rifiutano rifiutando la nuova assunzione).
3. Non abboccare. Evita di accettare inviti a parlare in anticipo, interni o esterni, prima di avere la situazione del terreno e avere un'idea migliore di quali impegni dovresti accettare e quali puoi delegare. Evita di essere coinvolto in lunghe discussioni via e-mail su questioni di strategia e personale. Se la cultura è tossica, potresti ricevere e-mail che criticano alcune delle migliori selezioni del tuo team. Ignora tutte queste comunicazioni. Se necessario, invita i mittenti a fissare un appuntamento con te un paio di settimane dopo, una volta che avrai avuto la possibilità di ambientarti nel ruolo e conoscere meglio i tuoi colleghi.
Se segui tutte queste indicazioni, avrai sentito quasi tutto ciò che devi sapere entro la fine delle tue prime 90 ore. La differenza tra 90 giorni e 90 ore: non perderai tempo a sentire input da tutti. Ma, nel clima frenetico di oggi, è più importante mantenere lo slancio dell'organizzazione e dare una rapida rassicurazione durante una transizione di leadership.
La maggior parte delle organizzazioni oggi può permettersi di prendersi un timeout di 90 ore, ma 90 giorni sono ormai troppo lunghi. Sei stato assunto per fare un lavoro. Quindi vai avanti.
John Quelch è Charles Edward Wilson professore emerito di amministrazione aziendale presso la Harvard Business School. È anche professore universitario Leonard M. Miller ed ex preside della Herbert Business School dell'Università di Miami.
Come si manifesta l'ecoansia?
"Nella letteratura scientifica, l'eco-ansia è stata definita come "la sensazione che le basi ecologiche dell'esistenza siano in procinto di crollare". Esiste un'ampia gamma di condizioni individuali con cui questa paura si esprime. Alcune persone si sentono tristi, arrabbiate o addirittura disperate per le calamitose condizioni ambientali che stanno emergendo giorno dopo giorno. Altre esibiscono stress e attacchi di panico improvvisi; mentre altre ancora hanno deciso di non avere figli perché credono non sia una scelta etica farli vivere in un mondo senza un futuro certo." (...)
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venerdì 7 aprile 2023
How Does Remote Work
Affect Innovation?
Quando l'ex CEO di Google Eric Schmidt racconta come l'algoritmo pubblicitario dell'azienda, il cuore del suo successo finanziario, è stato rinnovato, ecco cosa dice:
Un venerdì pomeriggio di maggio 2002, (co-fondatore dell'azienda) Larry Page stava giocando sul sito di Google, digitando i termini di ricerca e vedendo che tipo di risultati e annunci avrebbe ricevuto. Non era contento di quello che vedeva... Alcuni degli annunci erano completamente estranei alla ricerca….
In un'azienda normale, l'amministratore delegato, vedendo un prodotto scadente, chiamerebbe il responsabile del prodotto. Ci sarebbe un incontro o due o tre…. Invece, ha stampato le pagine contenenti i risultati che non gli piacevano, ha evidenziato gli annunci offensivi, li ha affissi su una bacheca sul muro della cucina vicino al tavolo da biliardo e ha scritto QUESTI ANNUNCI FANNO SCHIFO a caratteri cubitali in alto. Poi è andato a casa….
Alle 5:05 del lunedì successivo…. Jeff Dean ha inviato un'e-mail. Lui e quattro colleghi…. aveva visto il biglietto di Larry sul muro... (L'e-mail di Dean) includeva un'analisi dettagliata del motivo per cui si stava verificando il problema, descriveva una soluzione, includeva un collegamento a un'implementazione del prototipo 9 della soluzione che i cinque avevano codificato durante il fine settimana... E il calciatore? Jeff e il team non facevano nemmeno parte del team pubblicitario... Era la cultura che attraeva... Questi cinque ingegneri…. Alla società in primis.
Come sarebbe andata a finire questa storia se all'epoca Google avesse fatto molto affidamento sul lavoro a distanza? Jeff Dean e i suoi colleghi sarebbero stati in ufficio anche venerdì pomeriggio?
OK, quindi avrebbero potuto facilmente vedere un post di Larry Page online se avessero continuato a lavorare dopo le 17:00. un venerdì pomeriggio. Lavorando da casa e vedendo un post che simulava la bacheca in ufficio, cinque di loro si sarebbero organizzati da soli, sempre online? Avrebbero deciso di rinunciare al weekend per avere un'idea migliore? Avrebbero accettato di rompere la routine del lunedì lavorando da remoto per condividere la loro risposta nella relativa privacy dell'ufficio (rispetto a online)?
I cinque condividerebbero anche gli stessi valori e "il modo in cui facciamo le cose qui"? Il risultato sarebbe stato lo stesso?
Possiamo almeno ipotizzare diverse nozioni basate sulle prime ricerche sul lavoro a distanza. Molte persone di talento lo adorano. Alcuni dei motivi per cui lo amano, come la capacità di ottenere un maggiore controllo sulla propria vita, non sono sempre nel migliore interesse dei loro datori di lavoro. Alcuni non potrebbero fare quello che stanno facendo senza l'opportunità.
I datori di lavoro sembrano essere meno entusiasti del lavoro a distanza. Molti sentono di doverlo offrire per accedere a talenti che altrimenti non sarebbero avvicinabili. Sebbene i dipendenti affermino che il lavoro a distanza migliora la loro produttività, principalmente eliminando il tempo di spostamento, le prove finora suggeriscono due cose: non sappiamo ancora come misurare i cambiamenti di produttività del lavoro a distanza e che, anche quando apprendiamo, l'impatto potrebbe non essere molto significativo.
Molti datori di lavoro stanno solo imparando a gestire il lavoro a distanza. Alcuni stanno facendo un pessimo lavoro, con poca preparazione e formazione per i quadri intermedi i principali responsabili del successo del processo. Inoltre, l'impatto del lavoro a distanza sulla cultura dell'organizzazione deve ancora essere determinato.
Possiamo presumere che il lavoro a distanza sosterrà l'innovazione, ma di che tipo? Sarà incentrato su idee che individui con conoscenze e competenze specifiche possono inventare da soli lavorando da remoto?
Indipendentemente dagli inevitabili miglioramenti della tecnologia che faciliteranno la collaborazione a distanza, sarà lo stesso tipo di collaborazione che si verifica faccia a faccia? Produrrà lo stesso tipo di innovazione? Alla stessa tariffa? Oppure, a causa di un maggiore accesso a persone di talento in grado di lavorare solo da remoto, sperimenteremo innovazioni totalmente nuove a un ritmo più rapido di quanto sarebbe avvenuto con modalità più tradizionali di organizzazione e svolgimento del lavoro?
In che modo il lavoro a distanza influisce sull'innovazione? (...)
Namaste
Un Grazie a "ELLE"
Salute mentale?
Quello che le Aziende NON fanno!
https://www.elle.com/it/emozioni/psicologia/a41607853/salute-mentale-aziende/
(...) Deloitte, una delle "Big Four" di contabilità, ha riferito nel 2020 che la cattiva salute mentale sul posto di lavoro costa alle aziende in media ogni anno 1.652 sterline per dipendente (circa 1.900 euro in base al tasso di cambio attuale) per dipendente del settore privato.
"Se consideriamo che le 100 aziende del CCLA Corporate Mental Health Benchmark Global 100 impiegano quasi 19 milioni di persone in tutto il mondo, tra di loro, ciò si traduce in $ 36 miliardi persi, ogni anno, per problemi di salute mentale" spiega Browne.
In un contesto di inflazione in aumento e di una crisi del costo della vita in corso in tutto il mondo, l'82% delle aziende ha preso una posizione chiara sulla relazione tra buona salute mentale e retribuzione equa e benessere finanziario. (...)
Namaste
Dai Chakra impariamo ad andare CON ...
il giorno della settimana, il colore, il pianeta
Ogni Chakra è associato a una miriade di informazioni ... qui di seguito una sintesi per fluire in armonia con il giorno della settimana, il pianeta del giorno e l'energia di quel giorno. Non sarà necessario vestirti con un solo colore ma potrai indossare una pietra, un accessorio per attingere alla vibrazione di quel colore e "Sarà una splendida giornata"!
Lunedì è il giorno della Luna: -Pianeta dell’Anima - Grande intuizione - Sesto senso - Colore Bianco - pietra perla, pietra di luna e selenite.
Martedì è il giorno di Marte: Pianeta dell’Energia - Attività fisiche come sport, passeggiate o pulizie di casa - Colore rosso - pietra corallo e tutte quelle di colore rosso.
Mercoledì è il giorno di Mercurio: Pianeta della comunicazione - facilita gli scambi di informazioni - Tutto fluisce in questa giornata - Colore verde - pietra smeraldo, tormalina verde, malachite.
Giovedì è il giorno di Giove: Pianeta della fortuna, espansione, positività - aumenta la fiducia nella vita - Colore arancione - pietra corniola.
Venerdì è il giorno di Venere: Pianeta dell’Amore incondizionato - Colori pastello rosa - pietra quarzo rosa, diamanti e cristallo di rocca.
Sabato è il giorno di Saturno: Pianeta della Contrazione - Grande concentrazione e disciplina in tutto ciò che facciamo - Colore blu - pietra lapislazzulo.
Domenica è il giorno del Sole: Pianeta dello Spirito - Meditazione e crescita interiore - Cibo per lo spirito - Colore oro o giallo - pietre con oro rubino o granato.
... e "Sarà una splendida giornata"!
Namaste
lunedì 3 aprile 2023
Un grazie a "Grazia"!
https://www.grazia.it/stile-di-vita/tendenze-lifestyle/come-rimanere-in-forma-vivere-piu-a-lungo
1. Corsa o camminata
2. Yoga
3. Meditazione
Noi li pratichiamo da molti anni con ottimi risultati,
prova anche Tu e ritrova
Energia, Entusiasmo e Gioia di vivere contagiosa
per te e i tuoi cari.
Namaste
sabato 1 aprile 2023
Benvenuto Aprile mese della Crescita!
L'Universo o il Divino nell'arco dell'anno ci propongono
dei periodi favorevoli alla trasformazione.
E' nelle nostre mani la scelta per cogliere queste occasioni.
Marzo con l'Equinozio di Primavera ci porta Luce e rinascita.
Ora Aprile con la Pasqua ci suggerisce di lasciare andare le cose morte
e di far risorgere quello che di autentico e buono c'è in ognuno di noi.
E il potenziale?
Avrà modo di farsi vedere se non lo blocchiamo!
Il coachingYoga con le sue pratiche mirate
è un metodo che accelera la consapevolezza del nostro potenziale.
Pratica con noi! ... e buona rinascita
www.freedomyoga.it
Namaste
https://www.blogger.com/blog/post/edit/1749722422656025557/8200583974573792160
1 anno fa!
Happy Birthday to U...
;;
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