mercoledì 30 giugno 2021

 



... almeno fino a quando non avremo ritrovato 
un minimo di equilibrio ...  

Hope it helps!
Namaste, Letizia

lunedì 28 giugno 2021



domattina 29 giugno 2021 alle 10.23 
sarò in onda su Radio Regione 
per parlare di Yoga

… avrò bisogno anche della Tua Energia 
affinché possa esprimere le parole giuste 
per fare avvicinare più persone allo Yoga 

Strumento di Supporto con "Goal" differenti 
per affrontare il magnifico viaggio 
che è la Vita di ognuno di noi

Hope it helps!
Namaste, Letizia






Scopri l'Arte di invecchiare in Salute: Respiro, Movimento, Flessibilità

Dopo una sessione di Yoga per Anziani 
" Ti sentirai meglio nel tuo corpo ". Iscriviti ora!


Ciao! Sono Letizia dell'Associazione freedomYoga, se sei un Anziano e sei libero nel mese di Agosto prenota o chiedi di iscriverti ai Laboratori proposti nell'iniziativa della Fondazione Boselli a San Giovanni Bianco (Bg) in Valle Brembana.

Ci vedremo là per quattro sessioni di yoga 
al martedì mattino!
Imparerai un metodo comodo 
per praticare yoga e sentirti più in forma e felice. 

Ti aspettiamo! 
Namaste, Letizia




lunedì 21 giugno 2021









domenica 20 giugno 2021





giovedì 17 giugno 2021

 

... perché lo Yoga è per Tutti, 

lo Yoga è per ogni Età!


Hope it helps!

Namaste, Letizia



 


“Yoga is a light, which once lit will never dim.
The better your practice, the brighter your flame.”
B.K.S. Iyengar


“Lo yoga è una luce, che una volta accesa 
non si affievolirà mai. 
Migliore è la tua pratica, più luminosa è la tua fiamma.”
B.K.S. Iyengar




lunedì 7 giugno 2021


Giugno ... settimana Luna Calante 

Cut, cut and cut!





Hope it hekps!
Namaste, Letizia





Video : "Little Girl Experiences Rain For The First Time"

Video : "La bambina sperimenta la pioggia per la prima volta"

Emozione, Gioia e Meraviglia … 
ricorda sono sempre in Te.


Hope it helps!
Namaste, Letizia




Work from Home & Productivity: Evidence from Personnel & Analytics Data on IT Professionals



(traduzione)


Utilizzando il personale e i dati di analisi di oltre 10.000 professionisti qualificati presso una grande società di servizi IT asiatica, confrontiamo la produttività prima e durante il periodo di lavoro da casa [WFH] della pandemia di Covid-19. 

Le ore lavorate totali sono aumentate di circa il 30%, compreso un aumento del 18% nel lavoro dopo il normale orario di lavoro. 

La produzione media non è cambiata in modo significativo. 

Pertanto, la produttività è diminuita di circa il 20%. 




Il tempo dedicato alle attività di coordinamento e alle riunioni è aumentato, ma le ore di lavoro ininterrotto si sono notevolmente ridotte. I dipendenti hanno anche trascorso meno tempo in rete e hanno ricevuto meno coaching e incontri 1:1 (one to one) con i supervisori. 

Questi risultati suggeriscono che i costi di comunicazione e coordinamento sono aumentati notevolmente durante la WFH e hanno costituito un'importante fonte del calo della produttività. 

I dipendenti con figli che vivono a casa hanno aumentato l'orario di lavoro rispetto a quelli senza figli a casa e hanno subito un calo maggiore della produttività rispetto a quelli senza figli.


Hope it helps!
Namaste, Letizia

sabato 5 giugno 2021



Enjoy the video conversation.

Hope it helps!
Namaste, Letizia


martedì 1 giugno 2021






Giugno = Prospettive


"Le persone viaggiano per stupirsi 
dell'altezza delle montagne,
della potenza delle onde del mare, 
della lunghezza dei corsi dei fiumi,
della vastità dell'oceano,
del movimento circolare delle stelle;

e passano accanto a se stesse senza meravigliarsi".

- Sant'Agostino -


Hope it helps!
Namaste, Letizia



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