Da quando la pandemia ci ha costretto a lavorare da casa e a ricorrere alla connettività digitale anziché alla connessione umana, abbiamo sperimentato un sovraccarico di stimoli. Siamo più connessi che mai grazie alla tecnologia in continua evoluzione. Tuttavia, potremmo non essere preparati a gestire tutti gli stimoli che si stanno dirigendo verso di noi.

Il professor Mark Smith afferma che, grazie alla pandemia, stiamo attraversando il più grande cambiamento nell’esperienza sensoriale dall’inizio della storia umana. Di solito, i cambiamenti sensoriali e le percezioni tendono ad avvenire nel corso di anni o decenni. Tuttavia nel giro di pochi mesi siamo stati costretti a cambiare. Questo, ovviamente, ha un impatto importante sul nostro comportamento perché sentiamo il bisogno di essere sempre connessi, ma non siamo mentalmente pronti per la quantità di dati e stimoli che riceviamo, il che ha portato ad una diminuzione della capacità di attenzione.

Viktor Frankl, sopravvissuto all’Olocausto, pioniere della logoterapia e autore di Man’s Search for Meaning, definì per primo l’ottimismo tragico come “la ricerca di significato in mezzo alle inevitabili tragedie dell’esistenza umana”. 

Non confondere il tragico ottimismo con la positività tossica. Non si tratta di fingere di essere sempre felici e ignorare i problemi, si tratta di affrontare il cambiamento e le difficoltà. La crisi del Covid-19 ci ha fatto capire che esiste un modo diverso, se non migliore, di lavorare e vivere. Abbiamo avuto più tempo per scoprire e prenderci cura di noi stessi.

Infine, questi ultimi anni ci hanno lasciato a bocca aperta. Questo sentimento è stato definito da Ethan Kross come “la meraviglia che proviamo quando incontriamo qualcosa di potente che non possiamo spiegare facilmente”. Ci unisce e ci permette di connetterci facilmente gli uni con gli altri. Questo sentimento può aiutarci a ridurre l’ansia (un problema di salute comune al giorno d’oggi) e ad aumentare l’empatia.

Uno studio pubblicato sulla rivista Cognition and Emotion afferma: