freedomyoga: Focus: CoachingYoga® per Pasqua

lunedì 6 aprile 2020

Ciao! Per questa ultima settimana di Quaresima

ho pensato a una pratica di CoachingYoga®

che unisse la gestione dello stress con la spiritualità di questo periodo vissuto in modo nuovo,

intenso e particolare.

Lo yoga ci porge i nostri limiti, così come sono e praticando, praticando e praticando

ci trasformiamo in questo periodo

di potenti trasmutazioni obbligatorie ...

Le asana scelte sono semplici,

sarà necessario entrare in ognuna di esse,

ascoltando non solo l'aspetto fisico ma soprattutto quello emotivo e quello spirituale di connessione

con la Natura e il Divino.

Se arrivano, lasciamo scorrere le lacrime

e ascoltiamoci fino infondo, senza paura del contatto con le parti più sconosciute di noi

e che sia una buona pratica!

Hope it helps! Namaste