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lunedì 27 aprile 2020

" l'Hatha Yoga non è un business sulla flessibilità del corpo.

Si occupa del modo in cui pensi, senti e percepisci la vita. " (Sadhguru)

Se la flessibilità del corpo non include la mente,

rimane puro esercizio fisico,

il lavoro esterno del corpo è il mezzo per un fine interesse.

Le posizioni si potrebbero definire un rituale,

una preghiera di tutto il nostro Essere.

Il metodo CoachingYoga®

include la pratica dei Cinque Riti Tibetani

per aumentare la consapevolezza di come possiamo

passare dall'esercizio fisico isotonico - isometrico

ad una meditazione dinamica

per raggiungere la nostra Anima e lo Spirito Divino.

50 giorni sono sette settimane e sono poche per raggiungere lo stato di meditazione nella pratica dei Cinque Riti

Cosa dobbiamo fare? Come?

Praticare, praticare e praticare

senza alcun obiettivo

semplicemente guardando alla qualità dei movimenti

e non alla quantità ( cosa difficile per noi occidentali)

il resto arriverà quando saremo pronti.

Buon Yoga Tibetano a tutti!

Namaste Letizia