venerdì 7 marzo 2014

Focus: Yoga per L'Equinozio di Primavera


Yoga per l'Equinozio di Primavera 
Spring Equinox Yoga

Una pratica di yoga dedicata all'Equinozio di Primavera alla ricerca dell'equilibrio e dell'armonia


L'Equinozio di Primavera coincide con il primo giorno di primavera, quando il giorno e la notte sono uguali. La natura mostra i primi segni di attività dopo il lungo sonno invernale. Si vedono i primi germogli e i primi fiori. Il calore e l'energia del Sole aumenta e anche le giornate si allungano. Cominciamo a sentirci più forti, più energici, in grado di affrontare con gioia ogni sfida, in completa connessione con la Madre Terra.



Possiamo usare le potenzialità e la fertilità di questo momento per creare opportunità, per dare spazio a cambiamenti nella nostra vita. 

Un momento da vivere tra forze opposte che possono essere unite dentro di noi per riscoprire l'equilibrio e iniziare ad agire con il Cuore.



 In passato, la dea della terra fertile Eostre era festeggiata in questo momento dell'anno, il rinnovarsi della vita, simbolo di nuova rinascita.

e ... Be Happy!

 

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