martedì 24 agosto 2010

PRENDINOTA: Info corso di Yoga "freedomYoga" Settembre - Dicembre 2010


Se non hai fretta d'invecchiare ... muoviti ... 
prenota il tuo Yoga a Settembre! 
Mantieni i benefici effetti delle vacanze.
Il tuo corpo ha bisogno di benessere anche in Autunno. 
Le pratiche integrano:

1. La tradizione dello yoga, delle asana, della musica alle moderne metodologie, all’uso della Gravity Trac e del Mini Back Bender ideali per esercitare la nostra schiena e per migliorare la circolazione nel nostro corpo;
2. per giungere alla consapevolezza che il corpo non va controllato ma liberato, attraverso il respiro, nei suoi movimenti;
3. I risultati donano un corpo più tonico ed elastico, il miglioramento della circolazione, della coordinazione motoria e la gestione dello stress. 

Lezioni della durata di un ora e mezza, individuali o in coppia , da lunedì a giovedì con la possibilità di scegliere nelle tre fasce orarie: 

10.30 – 12.00 ; 15.30 – 17.00 ; 18.00 – 19.30.
 
Inizio Lunedì 6 Settembre


 

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