" Stare attenti vuol dire vivere nel momento presente, non essere imprigionati nel passato e nemmeno anticipare eventi futuri che potrebbero non accadere.

Allorchè siamo pienamente coscienti del momento presente, la vita si trasforma e l'ansia e lo stress scompaiono.

Gran parte della vita se ne va nella febbrile anticipazione delle cose da fare nella conseguente sospensione d'animo.

Dovremmo imparare a fare un passo indietro nella libertà e possibilità del presente ".

Per info: www.bedegriffiths.com