As we near the end of yet another busy year, I’m filled with gratitude as I take this moment to let you know how much I have appreciated your support to freedomYoga. Thank you so much for your participation in events and your goodwill.

I’m also profoundly grateful to the many wonderful people, teachers, facilitators who have offered much wisdom so generously and with love. I cannot do without your hardworking to help and learn at the same time. Thank you, thank you!

Wishing you peace, good health and happiness this holiday season and in the New Year!

... il suo insegnamento, infatti, trascende le differenze culturali e religiose proprio perchè basato su quello che dovrebbe essere il solo ed unico principio comune di tutte le religioni: l'amore.

"Come un filo attraversa una serie di brillanti, così il filo dell'amore è la più grande forza di coesione che unisce tutte le pratiche spirituali, tutte le religioni, tutte le fedi, tutte le scritture , tutte le filosofie."

Sai Baba dunque non fonda una nuova religione ma semmai richiama l'attenzione dell'uomo affinchè non si perda in questo mondo diviso da culti e mentalità diverse indicandogli la strada dell'amore come unica guida verso il Divino.

Egli esorta ad osservare le seguenti quattro massime:

1. C'è una sola Religione: la Religione dell'amore.
2. C'è una sola Casta: la Casta dell'Umanità.
3. C'è un solo Linguaggio: il Linguaggio del Cuore.
4. C'è un solo Dio: Egli è dappertutto.

Sai Baba esorta dunque al rispetto di tutte le religioni purchè siano eliminate le rivalità, gli odi e le incomprensioni : "Quando si elimina l'odio, nasce l'amore nel vostro cuore, Dio vi appare dentro...Finchè si crede che Dio stia in qualche posto lontano, nelle Chiese o nei Santuari, la Religione sarà per l'uomo un peso ed un impaccio: radicate Dio nel vostro cuore e vi sentirete liberi, leggeri ed anche più forti."

Giorno per giorno Sai Baba ha trasmesso questo messaggio all'umanità valorizzando l'importanza fondamentale dell'educazione e creando un'organizzazione basata sulla più importante espressione dell'amore: il servizio gratuito al prossimo, che Lui indica come la vera strada per la realizzazione spirituale. Egli ha fondato un sistema educativo (dalle elementari all'università ) completamente gratuito, dove accanto ai programmi ministeriali, vengono impartite lezioni di vita basate sui Cinque Valori Umani: Verità, Rettitudine, Pace, Amore e Non-violenza. Per migliorare il mondo occorre dunque diffondere questi sani principi attraverso l'educazione e per questo motivo sono nati centri in tutte le nazioni; inoltre sono sorti meravigliosi ospedali in cui si curano i malati unendo scienza ed amore e centinaia di villaggi dell'India ricevono finalmente aiuti umanitari e servizi essenziali come l'acqua potabile, tutto questo grazie anche all'opera determinata di migliaia di devoti sparsi in tutto il mondo.
Ora, nel terzo millenio, in un'epoca di confusione ed incertezze, si può affermare che l'insegnamento di Sai Baba per la sua essenzialità si inserisce armoniosamente in ogni contesto culturale e religioso, rappresentando il punto di riferimento per ogni essere umano che voglia ritovare l'essenza della fede.
Attendiamo dunque con fiducia che si compia la missione più importante di Sai Baba: sradicare l'odio fra le religioni sviluppando la nostra comune scintilla divina : l'Amore, l'unico mezzo che riporta l'Uomo alla sua vera origine Divina.

"Incomincia il giorno con Amore. Riempi il giorno con Amore. Trascorri il giorno con Amore. Concludi il giorno con Amore. Ecco la via verso Dio."

Government action to stem collapse of the U.S. financial system was certainly warranted, agrees professor Robert Pozen.
But results include less competition and increased risk to taxpayers.
A Q&A from the HBS Alumni Bulletin and book excerpt from Too Big to Save?

For the better part of the past decade, the world economy has been dominated by a unique geoeconomic constellation that the authors call "Chimerica": a world economic order that combined Chinese export-led development with U.S. overconsumption on the basis of a financial marriage between the world's sole superpower and its most likely future rival.

For China, the key attraction of the relationship was its potential to propel the Chinese economy forward by means of export-led growth.

For the United States, Chimerica meant being able to consume more, save less, and still maintain low interest rates and a stable rate of investment. Yet, like many another marriage between a saver and a spender, Chimerica was not destined to last.

In this paper, economic historians Niall Ferguson of HBS and Moritz Schularick of Freie Universität Berlin consider the problem of global imbalances and try to set events in a longer-term perspective.

Read more: www.hbs.edu/research/pdf/10-037.pdf

Solstizio d'Inverno, che significa "il sole si fermò," è un evento astronomico.
In questo periodo dell'anno, i raggi del sole sono più forti nel sud del mondo, sotto l'equatore. Il solstizio d'inverno segna l'inizio del cammino del sole verso
nord così come il giorno più corto dell'anno per gli appartenenti alle latitudini settentrionali.

Nella vecchia lotta tra luce e buio, la luce trionfa , e le giornate cominciano ad essere più lunghe. Per gli antichi, il ritorno graduale della luce era un segno di festa, questa giornata portava la promessa della primavera e della nuova vita.

Ironia della sorte vuole che, mentre il ciclo delle stagioni e la luce del giorno diminuisce e dovremmo essere attirati verso l'interno, le nostre tradizioni culturali ci richiamano fuori. Il Natale è il periodo più commerciale dell'anno. Il cibo, le decorazioni, le insegne pubblicitarie, bombardano i nostri sensi.

Ancora una volta, è una questione di equilibrio; equilibrio che è la radice dello yoga.

Essere consapevoli di questi due modelli di energia può aiutare a mantenere in equilibrio e incoraggiare sane abitudini. Accogliamo quindi il Solstizio d'Inverno con una pratica rilassante che faccia da ponte tra una stagione e l'altra. Già con l'equinozio d'autunno, l'energia ha iniziato a ritirarsi, a tornare alla terra , gli alberi perdono le foglie e tutto il verde scompare. Essere parte della natura, significa seguirne lo stesso schema e mantenere quindi la nostra forza vitale all'interno. Nel mese di marzo, quando ci avvieremo verso l'equinozio di primavera, la stessa energia inizierà la sua ascesa, tornerà a galla...

Alcuni suggerimenti per la pratica del Solstizio d'Inverno sono:

1) sdraiarsi sulla schiena con le gambe poggiate sul sedile di una sedia;
2) o sdraiarsi sulla schiena con le gambe poggiate al muro;
3) sdraiarsi in "savasana" per un rilassamento completo, utilizzando le coperte arrotolate o un cuscino dietro le ginocchia;
4) coprire gli occhi con una benda aiuterà a rilassare la mente;
5) mantenere l'attenzione concentrata sul respiro, sentire il movimento dentro e fuori dal corpo;
6) visualizzare il proprio senso di pace interiore estendendolo e moltiplicandolo attraverso onde concentriche in modo da includere tutti gli esseri viventi.

Si possono spegnere le luci elettriche e usare delle candele o accendere un falò all'aria aperta come usavano fare nei tempi antichi. Si può scegliere semplicemente di trascorrere qualche ora meditando in modo da portare più luce al mondo.

Aiutiamo quei piccoli a Pistoia,
troppo spesso siamo incapaci di reggere lo sforzo, manteniamo la speranza!

OGNI BAMBINO HA VALORE
PER IL SOLO FATTO DI ESISTERE
E HA DIRITTO AL RISPETTO

PROTEGGERE L'INFANZIA E' UN DOVERE DI TUTTI!

"... la parola crisi viene dal greco, krisis, e vuol dire scelta, ma allora ... quale scelta abbiamo ora davanti agli occhi?"

Iniziava così lo spettacolo teatrale di Eugenio Benetazzo e David Parenzo, il 26 maggio scorso al Teatro Franco Parenti di Milano, il cui incasso è stato interamente devoluto a favore dei terremotati dell'Abruzzo.

Dalle riprese ecco un DVD, per 2 ore di ascolto "al primo livello di attenzione" che coinvolge, diverte e soprattutto illumina, raccontando quello che nei giornali e in televisione non si dice. Dal come si è arrivati alla più grave crisi economica degli ultimi decenni, a come investire i propri risparmi ... e moltissimo altro ancora con cifre, grafici e ironia.

Tra gli inserti speciali, il DVD contiene l'intervista inedita ad Eugenio Benetazzo, realizzata ad aprile 2008, nella quale l'economista già prevedeva l'imminente crisi globale.

Spettacolo e intervista fanno di questo DVD un documento di fondamentale importanza per una corretta e libera informazione.

Per info: www.dambrosioeditore.it

E' in funzione il sito che fornisce Istruzioni Pratiche per la popolazione e che riporta le istruzioni di base tratte dal manuale 'Terremoti, manuale per la popolazione'; cosa fare e come prepararsi in zona sismica.

Ricordo che il Manuale fa riferimento alle istruzioni base, note come I SETTE PASSI del manuale che é anche sul web dell'USGS (United States Geological Survey) e alle più aggiornate istruzioni fornite sul web dal governo giapponese.

Ciò faciliterà la DIFFUSIONE DI INFORMAZIONE E FORMAZIONE BASE DI UNA CULTURA DELLA PREVENZIONE PER TUTTA LA POPOLAZIONE.

Quanti vollessero collaborare a quest'opera, sia nello sviluppo del sito sia di istruzione e diffusione delle informazioni, possono mettersi in contatto con la redazione di ALBAMAGICA.

E' un modo differente di regalare benessere, di porgere una chiave di lettura a chi amiamo, che permetterà di scoprire se stessi, di comprendersi meglio, di perdonarsi, per conseguire anche vantaggi pratici in termini di salute e maggiore consapevolezza ed efficacia delle nostre azioni, nella vita di ogni giorno. La Meditazione e lo Yoga sono strumenti utili per sperimentare il nostro TUTTO, per concedere a noi stessi di emergere nella nostra pienezza, nella nostra complessità. Per vederci come realmente siamo.

Perchè quando si parla di Yoga si parla anche di Meditazione?
Qual'è il legame che li avvicina l'uno all'altra?

Nello Yoga tradizionale la pratica delle asana (posture), aiuta a rallentare, ad ascoltare, a percepire il nostro corpo e il nostro ritmo. Attraverso l'ascolto, la mente si calma e favorisce il raggiungimento dello stato di meditazione. La pratica costante delle asana è utile a compensare gli effetti della vita "frettolosa" che viviamo e che forse siamo costretti a subire.

Durante un'ora e mezza di asana, di respiro consapevole, di ritmo lento arriveremo naturalmente a uno stato di calma. A quel punto, potremo scegliere di rilassarci e liberarci dal peso del nostro corpo o di meditare liberando la mente dai pensieri e ritrovando quello stato di leggerezza. Uno stato sensoriale di chiarezza, di maggiore spazio vitale, uno stato di vera gioia. Il suggemento è " NON ABBIATE FRETTA ".

Dal 2, al 3, all’1: DALLA DUALITA’ SEPARATIVA ALLA COMPRENSIONE, INTEGRAZIONE E TRASFORMAZIONE DI SE’.

Percorso esperienziale attraverso musica, tecniche corporee, respiratorie e cammino meditativo.

In un mondo che cambia vorticosamente, permettiamo agli istanti di mutarci restando ancorati al nostro Centro. E' non credere di essere incompleti o i sentirsi sezionati o manchevoli, è smettere di cercare incessantemente in stato d’ansia, tensione e non appagamento, guardando al di fuori di noi inseguendo desideri e rimpianti per persone, tempi e luoghi diversi da qui.

Attraverso semplici esercizi, dall’esperienza della Destra e della Sinistra, del nostro essere maschili e femminili, attivi e passivi, estroversi ed introversi, nell'attenzione del presente ascoltiamo la totalità e la centratura nell’unità degli opposti, permettendo di far emergere chiarezza, completezza, serenità e ricchezza già presenti in noi.