Alimentazione sana, digiuno periodico, purificazione. Dalle brillanti intuizioni di una monaca Benedettina vissuta più di ottocento anni fa, la ricetta per vivere a lungo e in buona salute, senza trascurare l'anima. Ildegarda era perfettamente allineata con la corrente più rivoluzionaria della medicina odierna che promuove la volontà del malato a non soccombere al male, ma a lottare per sconfiggerlo. Per info: e.mail: info@freedomyoga.it.