“Calmamente”, yoga a scuola per migliorare lo studio. In America già da molto tempo le scuole e le università inseriscono corsi di yoga e meditazione tra le materie scolastiche.La pratica dello yoga si rivela un aiuto prezioso per la fatica e l’impegno richiesti dalla scuola.Le "asana" o posizioni esercitano un’azione calmante e conferiscono una prontezza e una chiarezza di mente che è importantissima per gli studi. I risultati dello yoga per i ragazzi/e: