venerdì 7 aprile 2023

 


Un Grazie a "ELLE"


Salute mentale? 

Quello che le Aziende NON fanno!



https://www.elle.com/it/emozioni/psicologia/a41607853/salute-mentale-aziende/


(...) Deloitte, una delle "Big Four" di contabilità, ha riferito nel 2020 che la cattiva salute mentale sul posto di lavoro costa alle aziende in media ogni anno 1.652 sterline per dipendente (circa 1.900 euro in base al tasso di cambio attuale) per dipendente del settore privato. 




"Se consideriamo che le 100 aziende del CCLA Corporate Mental Health Benchmark Global 100 impiegano quasi 19 milioni di persone in tutto il mondo, tra di loro, ciò si traduce in $ 36 miliardi persi, ogni anno, per problemi di salute mentale" spiega Browne. 



In un contesto di inflazione in aumento e di una crisi del costo della vita in corso in tutto il mondo, l'82% delle aziende ha preso una posizione chiara sulla relazione tra buona salute mentale e retribuzione equa e benessere finanziario. (...)


Namaste


 Dai Chakra impariamo ad andare CON ...

 il giorno della settimana, il colore, il pianeta






Ogni Chakra è associato a una miriade di informazioni ... qui di seguito una sintesi per fluire in armonia con il giorno della settimana, il pianeta del giorno e l'energia di quel giorno. Non sarà necessario vestirti con un solo colore ma potrai indossare una pietra, un accessorio per attingere alla vibrazione di quel colore e "Sarà una splendida giornata"!

Lunedì è il giorno della Luna: -Pianeta dell’Anima - Grande intuizione - Sesto senso - Colore Bianco - pietra perla, pietra di luna e selenite.

Martedì è il giorno di Marte: Pianeta dell’Energia - Attività fisiche come sport, passeggiate o pulizie di casa - Colore rosso - pietra corallo e tutte quelle di colore rosso.

Mercoledì è il giorno di Mercurio: Pianeta della comunicazione - facilita gli scambi di informazioni - Tutto fluisce in questa giornata - Colore verde - pietra smeraldo, tormalina verde, malachite.

Giovedì è il giorno di Giove: Pianeta della fortuna, espansione, positività - aumenta la fiducia nella vita - Colore arancione - pietra corniola.

Venerdì è il giorno di Venere: Pianeta dell’Amore incondizionato - Colori pastello rosa - pietra quarzo rosa, diamanti e cristallo di rocca.

Sabato è il giorno di Saturno: Pianeta della Contrazione - Grande concentrazione e disciplina in tutto ciò che facciamo - Colore blu - pietra lapislazzulo.

Domenica è il giorno del Sole: Pianeta dello Spirito - Meditazione e crescita interiore - Cibo per lo spirito - Colore oro o giallo - pietre con oro rubino o granato.

... e "Sarà una splendida giornata"!

Namaste


lunedì 3 aprile 2023


Un grazie a "Grazia"!


 https://www.grazia.it/stile-di-vita/tendenze-lifestyle/come-rimanere-in-forma-vivere-piu-a-lungo


1. Corsa o camminata

2. Yoga

3. Meditazione


Noi li pratichiamo da molti anni con ottimi risultati,

prova anche Tu e ritrova 

Energia, Entusiasmo e Gioia di vivere contagiosa 

per te e i tuoi cari.


Namaste




sabato 1 aprile 2023

 


Benvenuto Aprile mese della Crescita!





L'Universo o il Divino nell'arco dell'anno ci propongono 
dei periodi favorevoli alla trasformazione. 

E' nelle nostre mani la scelta per cogliere queste occasioni.

Marzo con l'Equinozio di Primavera ci porta Luce e rinascita.
Ora Aprile con la Pasqua ci suggerisce di lasciare andare le cose morte 
e di far risorgere quello che di autentico e buono c'è in ognuno di noi.

E il potenziale?

Avrà modo di farsi vedere se non lo blocchiamo!
Il coachingYoga con le sue pratiche mirate 
è un metodo che accelera la consapevolezza del nostro potenziale. 


Pratica con noi! ... e buona rinascita

www.freedomyoga.it

Namaste






venerdì 31 marzo 2023

 



Con la dieta perdere 10 kg di grasso 
fa perdere 8,4 kg di anidride carbonica

Gli scienziati hanno scoperto che quando si perde peso il carbonio contenuto nelle cellule adipose viene sbloccato e, successivamente, espulso attraverso il respiro. In particolare, hanno rilevato che, durante una dieta, perdere 10 kg di grassi comporta l’eliminazione, tramite l’espirazione, di 8,4 kg di anidride carbonica. I restanti 1,6 kg diventano acqua, che viene espulsa dall’organismo attraverso urina, feci, sudore, respiro, lacrime e altri fluidi corporei.



mercoledì 1 marzo 2023

 




mercoledì 1 febbraio 2023





 

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