sabato 2 febbraio 2013

Focus: Yoga, equilibrio e armonia


Yoga, equilibrio e armonia

Ogni essere umano ricerca il proprio equilibrio fisico, emozionale e mentale.
  • equilibrio fisico  tra il sistema respiratorio/meccanica della respirazione  e il sistema scheletrico/biomeccanica, in accordo allo sviluppo del centro vitale del corpo, il punto hara, l'ombelico, il ventre;
  • equilibrio emozionale tra le mutevoli condizioni emotive personali e quelle esterne in accordo alla stabilità profonda e consapevole posta nel cuore;
  • equilibrio mentale tra il fluire dei pensieri che creano la nostra realtà e la realtà.

Il corpo umano è lo strumento più perfetto che esiste; è l'uomo che deve imparare ad usarlo e a saperlo suonare. Come ogni strumento deve essere tenuto e conservato in maniera adeguata, anche il corpo deve ricevere le massime attenzioni, soprattutto da chi vuol farlo suonare e ottenere da esso i suoni più melodiosi che mai uomo abbia potuto sentire. 

"Dio si manifesta in ogni luogo,
in ogni cosa e nel suono cosmico;
sappia l'uomo coglierlo ed inebriarsi con Esso.
Buon cammino"

(Shri Ch'ananda) 

 

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