Perché rinforzare il terzo chakra 

è un MUST nella tua vita!

Why reinforce third chakra is a MUST in your life!

Questo chakra è la sede della nostra autostima, caparbietà, forza di volontà ed energia. Un terzo chakra indebolito può manifestarsi come sensazione di essere bloccati nell’identità o vivere una vita passiva. Può anche manifestarsi come scarsa autostima, fiducia in se stessi o scarsa immagine di sé.

Come posso attivare il mio terzo chakra?

Pratica la respirazione addominale: le tecniche di respirazione consapevole possono avere un profondo impatto sul bilanciamento dei chakra. Per attivare il Manipura, pratica la respirazione addominale, detta anche respirazione diaframmatica. Respira profondamente nell'addome, espandendolo ad ogni inspirazione e contrailo durante l'espirazione.

Di cosa è responsabile il terzo chakra?

È il centro del fuoco o del sole. L'elemento fuoco si manifesta come calore nel corpo attraverso il plesso solare. Il Manipura Chakra è il centro della vitalità. Controlla la nostra energia, equilibra e rafforza la nostra salute.

Perché il mio terzo chakra fa male?

Per mantenere il tuo plesso solare equilibrato e sano, puoi impegnarti in esercizi di respirazione, alcune posizioni yoga e un'alimentazione equilibrata. L'esperienza del dolore al plesso solare non è rara e può essere correlata a tutto, dai problemi digestivi e dall'ansia ai traumi e al cancro del pancreas.

Hope it helps!

Namaste, Letizia