lunedì 6 giugno 2022

Focus: Yoga e fasi lunari con il metodo coachingYoga


SINCRONIZZA LA TUA PRATICA DI YOGA 
CON LE FASI DELLA LUNA
con il metodo coachingYoga


Sia la luna che il sole svolgono 
un ruolo importante nello yoga, 
a significare l'equilibrio in tutte le cose. 
Sincronizzare la tua pratica yoga con le fasi lunari 
aiuta a coltivare connessione ciclica e spazio. 

Con il metodo coachingYoga imparerai 
a sincronizzare la tua pratica quotidiana 
con le 4 fasi lunari 
per creare più equilibrio.

Proprio come la luna scorre attraverso le fasi, 
rifluendo e scorrendo con le maree della natura, 
anche gli esseri umani si muovono in cicli. 
Durante un giorno, una settimana, un mese e oltre, 
la nostra energia, le funzioni corporee e le emozioni
sono costantemente in bilico. 


Eppure, in una società lineare 
che favorisce la ripetizione e la routine, 
la nostra vera natura viene spesso ignorata 
nel tentativo di soddisfare le aspettative di coerenza. 
Troppo spesso siamo disconnessi dai cicli esistenti
sia fuori che dentro di noi, ma la luna 
è un costante promemoria per riconnetterci.

La connessione è al centro dello yoga, 
motivo per cui è la pratica perfetta 
per sintonizzarsi con la natura 
e onorare i cicli interni/esterni. 
La luna offre chiarezza su quando ritirarsi 
e attirare energia verso l'interno 
e quando esprimere verso l'esterno. 
La sincronizzazione dei flussi lunari 
con queste energie può offrire 
un potente allineamento energetico.

Dove praticarlo?

dal venerdì al lunedì
San Giovanni Bianco e Roncobello 
in Alta Valle Brembana

dal martedì al giovedì
a Milano

Hope it helps!
Namaste, Letizia

 

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