venerdì 30 aprile 2021
"Hai tutta la Vita davanti!"
=
? 2020 e 2021 hanno detto No!
Maggio è Coraggio!
… di Vivere Ora.
1. il Coraggio ha bisogno di Energia
2. l'Energia si trova in un Corpo Fisico Sano
con un buon Sistema Immunitario
3. un buon Sistema Immunitario necessita Energia in Armonia.
E allora?
Quando pratichi coachingYoga
nutri tutti i tuoi "corpi",
non solo quello Fisico che rappresenta lo strumento
per compiere il tuo viaggio nella vita!
Pensa alla tua auto: 1. E' lo strumento per i tuoi viaggi
2. Ha bisogno di Energia
3. Ha una centralina che la fa funzionare
4. E' luogo di emozioni
Pensa al tuo corpo: 1. E' lo strumento di connessione con tutto
2. Ha bisogno di Energia
3. Ha una centralina e un muscolo x funzionare
4. E' luogo di emozioni
2. Ha bisogno di Energia
3. Ha una centralina e un muscolo x funzionare
4. E' luogo di emozioni
E allora?
1. Rispetta il tuo strumento corpo
2. Immetti del buon cibo per te, siamo simili NON uguali
3. Mantieni il tuo sistema immunitario efficiente
4. Rispetta il luogo delle tue emozioni che sono Energie e Vivi Ora!
3. Mantieni il tuo sistema immunitario efficiente
4. Rispetta il luogo delle tue emozioni che sono Energie e Vivi Ora!
"Hai tutta la Vita davanti!"
=
? 2020 e 2021 hanno detto No!
Tanto Coraggio a tutti, hope it helps!
Namaste, Letizia
giovedì 29 aprile 2021
Aprile 2021 i dati su COVID-19
- si infettano maggiormente le donne
- muoiono maggiormente gli uomini
- sono colpiti per il 17,5% quelli in età 50-59
- e per il 16% quelli tra 40-49
Casi attivi di Coronavirus (COVID-19),
recuperi e decessi in Italia ad aprile 2021
(Pubblicato da Conor Stewart, 28 aprile 2021)
Al 27 aprile 2021, il numero totale
di casi di coronavirus (COVID-19) in Italia
ha raggiunto quasi i quattro milioni,
di cui circa 448mila casi attivi.
Inoltre, il numero di persone guarite o dimesse dall'ospedale
dopo aver contratto il virus ha superato i 3,4 milioni,
mentre il numero dei deceduti ha raggiunto 119.912.
Per una panoramica globale, visita la pagina web
di Statista dedicata esclusivamente al coronavirus,
al suo sviluppo e al suo impatto.
Hope it helps!
Namaste, Letizia
mercoledì 28 aprile 2021
The Science & Faith Podcast
James Tour & John Sanford:
Genetic Entropy...
Un Podcast su Scienza e Fede
con James Tour & John Sanford:
Entropia Genetica ...
Hope it helps!
Namaste, Letizia
martedì 27 aprile 2021
nelle fasi lunari
27 Aprile 2021 Luna Piena Rosa
Una Energia particolarmente profonda è donata dalle pratiche di coachingYoga® in armonia con le fasi lunari.
Quando il sole illumina l'intera luna, questo è il momento di massima energia e celebrazione. Quindi, che fare? Dopo le precedenti fasi, ora con la luna piena è il momento di lanciare te stesso a una festa lunare!
Dai il via alle cose scrivendo quanto sei grato fin dalla luna nuova. Come hai imparato a conoscere te stesso durante questo periodo?
Potresti anche vedere il tuo viaggio raggiungere il suo apice.
Vedere quanto sei rimasto fedele al tuo obiettivo? Come si è adattata la tua idea nella tua vita dopo aver messo tanto impegno?
Le tue emozioni possono essere alte e i sentimenti possono essere intensi quindi assicurati di essere onesto con te stesso, chiediti se questo obiettivo è ancora in linea con quello che vuoi veramente.
• Azione da intraprendere: prova un allenamento intenso o una lezione di hot yoga. Consenti a te stesso di usare tutta l’energia della luna piena e mettere tutto te stesso durante la lezione. Quando hai finito, siediti in silenzio e decidi cosa deve essere rilasciato nella tua vita che non ti serve più.
• Annotazione nel diario: quali cambiamenti positivi sono accaduti nelle ultime due settimane? Scrivi una lettera di ringraziamento a te stesso.
• Focus sullo Yoga: variazione Half Moon o Full Moon (Ardha Chandrasana).
Questa postura è focalizzata sull’ apertura di tutto il corpo e l’espansione dell'energia in ogni direzione possibile.
Ma l'equilibrio dell’energia arriva dal tuo Cuore - Centro. ascia che la tua intenzione sia la tua forza fondamentale che ti ancora e fissa qui. Condividilo con altri e ringrazia te stesso per aver lavorato così duramente per arrivare sin qui.
e... Buona Luna Piena a Te!
Hope it helps!
Namaste, Letizia
sabato 24 aprile 2021
L'ultimo weekend di Aprile
a freedomYoga-land è Crescita!
Sei pronto a scoprire chi sei veramente
o rimani adagiato nella tua "confort zone"
dove la Vita lentamente si allontana?
"The ball is in your hands" (occidentali)
"The bird is in your hands" (orientali)
Puoi scegliere una delle due frasi,
in ognuna troverai
Agisci Ora!
Scegli i "Weekends" di freedomYoga-land Ora,
sarai benvenuto, namaste.
Letizia
(Clicca su Calendar)
venerdì 23 aprile 2021
Clicca su Calendar
e scopri i "Weekends" di freedomYoga-land
Saluta il Sole che è in Te!
Namaste, Letizia
giovedì 22 aprile 2021
"Grazie Terra,
perdonaci per gli abusi compiuti
e donaci altre possibilità per riparare,
migliorare e permettere ai nostri figli
di godere della tua Bellezza!"
Hope it helps, namaste. Letizia
lunedì 19 aprile 2021
Il trend di Viaggio di cui tutti abbiamo bisogno
è quello di fare esperienze viaggiando.
Sono stata fortunata, ho iniziato a viaggiare a 11 mesi
e ho continuato in tutta la vita imparando pratiche,
conoscendo luoghi e culture, frequentando persone molto diverse, condividendo cibi e bevande differenti dalle nostre,
trovando sempre la bellezza
che vedi quando sei libero da pregiudizi.
Ora il metodo coachingYoga propone un viaggio
con noi stessi e dentro noi stessi,
per scoprire quelle risorse che ogni persona possiede
ma che spesso non conosce.
Parole come: Trasformazione, concretezza, visione,
flessibilità, stabilità, equilibrio,
e ancora peso forma, tono muscolare, armonia,
racchiudono un'unica parola "Coraggio"
di scoprire, di conoscere, di cambiare.
Ti aspetto a freedomYoga-land
per una pratica di coachingYoga,
per un weekend o per una settimana
nella Natura, in totale relax e sicurezza.
Riprendi il tuo Viaggio,
con consapevole Coraggio,
lo Yoga è Salute e Vita!
A presto, namaste
Letizia
lunedì 12 aprile 2021
Prenota ora la tua "Yoganza"
che non è solo Yoga e Danza ma è Yoga in Vacanza
In questo anno di sospensioni, attese e tempo che scorre rimangono vivi sogni e speranze di nuove ripartenze …
La "progettualità" (che è strumento/momento di sintesi tra idealità e realtà, tra soggettività e oggettività, tra singolarità e pluralità) può continuare a nutrirci!
Come?
Prenotando una giornata, un weekend, una settimana poco lontano da casa, per riaprire le porte alla Vita, in sicurezza e nel rispetto degli altri perché mai come ora abbiamo compreso quanto siamo tutti collegati!
Prenota ora i tuoi weekend di maggio, giugno, luglio, agosto …
in Alta Valle Brembana con lo Yoga che conosci o che hai scoperto assieme a molte persone in questo anno di chiusure, nella Natura quasi incontaminata, nei Sapori genuini del cibo a km0, nell'Arte nascosta di luoghi preziosi, nelle numerose possibilità di Sport all'aria aperta e nell'apparente diffidenza di persone con un Cuore Grande pronte ad accoglierti.
Ti aspettiamo a freedomYoga-land
per scoprire la generosità di una Valle, l'Alta Valle Brembana.
Hope it helps!
Namaste, Letizia
domenica 11 aprile 2021
E la storia della "Rana Bollita" si ripete!
Un grazie a Luca Mazzucchelli.
Hope it helps!
Namaste, Letizia
sabato 10 aprile 2021
venerdì 9 aprile 2021
L'Arte di rimanere giovani con la Gioia …
Hope it helps!
Namaste, Letizia
martedì 6 aprile 2021
Aprile mese della Crescita
... anche delle Allergie!
Una pratica di hatha yoga per Te.
Hope it helps!
Namaste, Letizia
giovedì 1 aprile 2021
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