martedì 23 febbraio 2021
Cosetta's Stones by Art Lover Sisters 2021
Cosetta ha intitolato questa scultura "Help!"
Il 2020 ci ha portato un macigno pesante, molto pesante ma possiamo uscirne con tutte le caratteristiche e gli strumenti di una Tartaruga ...
Lentezza e longevità, le sue caratteristica principali.
Poi resistenza, persistenza, saggezza: Facciamo tesoro del suo modello di comportamento e adottiamolo nel nostro stile di vita.
Immagine dell’Universo, la sua corazza è rotonda sopra come il Cielo e piatta sotto come la Terra – simbolismo della Cupola – e le sue quattro zampe sono pilastri stabilizzatori.
Il ritrarsi della tartaruga nella sua corazza, è meccanismo di protezione e autodifesa ma anche importante attitudine spirituale, concentrazione e ritorno alle origini.
Da ultimo la tartaruga è maternità e creazione, ordine e pazienza.
La Tartaruga ci aiuta a seguire il flusso costante della vita, per vivere meglio il presente e sviluppare tolleranza, sopportazione e pazienza, per attendere il momento migliore per decidere e agire.
Ancora una volta grazie Cosetta
per la tua sensibilità di artista.
Hope it helps!
Namaste. Letizia
"Rinascita: Tra cenere e silenzio ... un fiore!"
Sabato 20 Marzo 2021
=
Equinozio di Primavera!
Sei pronta/o?
Inizia la tua pratica "detox" dalla prossima settimana per tutto il periodo.
In ogni pacchetto troverai 10 cerotti, utili per 5 notti, stop nel weekend e prosegui per altre due settimane sino a venerdì 19 Marzo.
Gli effetti?
Depurazione dalle tossine accumulate nella stagione invernale, leggerezza degli arti inferiori, migliore circolazione sanguigna e se vuoi completare la tua pratica "detox" al mercoledì e al giovedì partecipa alle sessioni di SaltYoga in totale sicurezza.
Nel weekend, prenota il tuo percorso detox a freedomYoga-land, 4 giorni dedicati a Te in totale sicurezza!
Abbracciare la Primavera in forma è nelle tue mani, piccolo investimento per grandi risultati!
Hope it helps!
Namaste. Letizia
lunedì 22 febbraio 2021
"Perdita di peso e Flessibilità"
Questo è il mantra degli ultimi mesi nelle richieste
che arrivano a insegnanti di yoga, coach, maestri.
Fare un po' di chiarezza è doveroso:
1. praticare yoga fisico (del corpo o Hatha yoga) non vi farà dimagrire;
2. anche praticando gli stili di yoga più dinamici;
3. durante il lockdown "molti" si sono fatti male
praticando yoga online senza essere seguiti con informazioni pratiche;
4. lo yoga è una disciplina sinergica che potrete praticare per accelerare la perdita di peso
e migliorare la vostra flessibilità;
5. scegliete un buon maestro o coach,
in modo da praticare in totale sicurezza,
solo così ritroverete la forma fisica e la flessibilità
che tutta questa immobilità ci ha procurato;
6.qui di seguito il link a un video dedicato a esercizi mirati che potrete svolgere in palestra o a casa.
7. le persone che sto seguendo personalmente
e online, dallo scorso anno, sono riuscite a perdere fino a 10 chili mantenendo la salute.
Hope it helps!
Namaste, Letizia
domenica 14 febbraio 2021
2 Forze,
un passo avanti e un passo indietro … scegli di andare avanti,
in questa giornata di San Valentino, l'Energia dell'Amore ti aiuterà.
Hope it helps!
Namaste, Letizia
Febbraio mese dell'Amore
14 febbraio San Valentino
Hope it helps!
Namaste, Letizia
venerdì 12 febbraio 2021
Abiti, il colore è importante!
Quali colori indossare?
Hope it helps!
Namaste, Letizia
Come Provare l'Orgasmo Supremo
una visione differente ... oltre i nostri limiti
Hope it helps!
Namaste, Letizia
martedì 9 febbraio 2021
Abbiamo detto che ci sono "Mille volti di Te"
possibili se solo lo desideri.
Il primo è stato il solito Te ... oggi immagina un Te diverso,
cambia qualche capo d'abbigliamento,
cambia qualche abitudine,
cambia luoghi,
varia l'uso delle parole, un nuovo vocabolario
ed ecco un "Te Trendy"!
Fallo subito, scoprirai che è più semplice
di quanto tu possa credere.
Hope it helps!
Namaste, Letizia
lunedì 8 febbraio 2021
Buon Lunedì!
… non è il solito lunedì, forse finora hai fatto le solite cose,
con le stesse abitudini, gli stessi movimenti …
Puoi fare di più! Puoi fare meglio! Ci sono "Mille volti di Te"!
Quanti nei hai dimenticati?
E' arrivato il momento di tirarli fuori,
alcuni ti piaceranno, altri meno ma …
è nelle tue mani scoprirlo e
questo è un buon giorno per iniziare
con il vecchio "Te Classico" sempre buono ma,
cosa stai aspettando?
Hope it helps!
Namaste, Letizia 
venerdì 5 febbraio 2021
Febbraio è il mese dedicato all'Amore
la forma più alta di Energia.
L'Energy CoachingYoga è una potente forma di coaching
che va al livello più profondo del flusso,
della creatività e del potere salutare di una persona.
Possiamo imparare a sperimentare la nostra energia sottile,
usando esercizi che ci portano a maggiori livelli
di gioia, chiarezza e connessione.
Con l'Energy CoachingYoga ci aiutiamo a guarire,
ripristinare e attivarci a ogni livello.
La nostra energia è universale
e profondamente personale allo stesso tempo.
Vieni a sperimentare le sessioni di Energy CoachingYoga
e impara a praticarle anche in totale autonomia.
Siamo Energia e abbiamo bisogno
di mantenerci in equilibrio ed armonia
ovvero in Salute.
Siamo in Lombardia, in Alta Valle Brembana, immersi nella Natura oppure anche online.
A presto!
www.freedomyogaland.org
lunedì 1 febbraio 2021
Febbaio 2021 - Fai parlare il Cuore!
Carissimo/a ieri mi è arrivata una mail che iniziava così:
"Vogliamo augurarti il buongiorno in questo lunedì mattina
perché sia una settimana felice,
in una vita fatta di settimane felici.
La vita non può essere che gioiosa,
ce lo insegnano tutti i Maestri Spirituali" (...).
Io sono felice perché stiamo tutti bene, familiari, amici, chi pratica yoga con me.
Dopo quasi un anno siamo stanchi è vero, ma ora è il momento di tirare fuori quel potenziale un po' sopito che c'è, perché da molto tempo abbiamo un'attenzione alta, mista a paura e questo comincia ad avere effetti dannosi su tutti i nostri corpi quindi ...
FORZA - ENERGIA - ENTUSIASMO
Hope it helps!
Namaste
;;
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