domenica 4 settembre 2016

Focus: Lo Yoga B.K.S. Iyengar




"Lo yoga è l'unione del 
Sé individuale con quello universale."

 Filosofia dello yoga
"Lo yoga è come un'arte che mira all'espressione completa delle capacità dell'artista. Tuttavia, mentre la maggioranza degli artisti ha bisogno di uno strumento come un pennello o un violino, i soli mezzi di cui si avvale un praticante sono il suo corpo e la sua mente. 

Gli antichi saggi paragonavano lo yoga a un albero da frutto: da un solo seme crescono radici, tronco, rami e foglie. Le foglie apportano l'energia necessaria per sostentare l'intero albero, che  poi fiorisce producendo frutti dolci e succosi. Come il ciclo vitale dell'albero genera il frutto, così lo yoga trasforma le tenebre in luce, l'ignoranza in conoscenza, la conoscenza in saggezza, la saggezza in assoluta pace e beatitudine spirituale."

(tratto dal libro: YOGA Conoscere e praticare lo yoga con un grande maestro B.K.S.Iyengar Ed. Mondadori) 
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