lunedì 18 novembre 2024

Focus: Gli esercizi somatici - freedomYoga for U

 








Yoga e altre pratiche somatiche

“Ogni esercizio, se svolto con consapevolezza, 
può diventare somatico”, spiega Schauster. 

Discipline come lo yoga, il qigong e il tai chi 
rientrano tra le pratiche somatiche, 
poiché richiedono un’attenzione 
alle sensazioni corporee e alla respirazione. 

Movimenti liberi e delicati, 
il contatto del corpo con il suolo 
e la percezione del respiro 
sono solo alcuni esempi 
di come questo tipo di allenamento 
possa essere integrato nella propria routine.



Hope it helps!

Namaste, Letizia

 

Etichette: ,

Focus: Gen Z allergici agli orari d'ufficio? - freedomYoga for U

 


Negli Stati Uniti sempre più aziende 
licenziano i dipendenti della Gen Z

Chi è nato tra gli anni Novanta e i primi Duemila 
è “allergico” agli orari d’ufficio?





Hope it helps!

Namaste, Letizia

 

Etichette: ,

Focus: Il piatto sano di Harvard & 10 alimenti che gonfiano la pancia!!! - freedomYoga for U

 


Cos'è il piatto sano di Harvard: 
la nutrizionista spiega 
la nuova piramide alimentare








10 alimenti che gonfiano la pancia!!!



Hope it helps!

Namaste, Letizia


 

Etichette: ,

Focus: Guarda Aldo Cazzullo su Elon Musk: "I poveri vengono lasciati morire, lui vuol diventare immortale, è ..." su YouTube - freedomYoga for U

 

Guarda "Aldo Cazzullo su Elon Musk: 

"I poveri vengono lasciati morire, 
lui vuol diventare immortale, è ..." 

su YouTube


https://youtu.be/St4RQj_dj-I?si=8K1og2syRJ73BvKy

Mentre i grandi della terra parlano di longevità e immortalità

i poveri ...





Hope it helps!

Namaste, Letizia


 

Etichette: , ,

Focus: 7 segnali che gli Angeli ti hanno fatto visita - Spiritualità e Angeli - freedomYoga for U




7 segnali che 
gli Angeli ti hanno fatto visita





Hope it helps!

Namaste, Letizia

 

Etichette: , ,

Focus: Come si Manifestano gli Angeli - Rudolf Steiner - freedomYoga for U


Come si Manifestano gli Angeli 
- Rudolf Steiner - 




Hope it helps!

Namaste, Letizia

 

Etichette: , ,

Focus: I Legami Spirituali tra i Vivi e i Defunti - Rudolf Steiner (Estratti) - freedomYoga for U


I Legami Spirituali 
tra i Vivi e i Defunti 
- Rudolf Steiner -





Hope it helps!

Namaste, Letizia

 

Etichette: , ,

venerdì 15 novembre 2024

Focus: YOGAFESTIVAL 2024 - 19° EDIZIONE Milano - freedomYoga for U

 


Milano YogaFestival 2024

15-16-17

novembre



Se sei a Milano nel weekend

c'è qualcosa per Te!

Partecipa allo YogaFestival

e scopri i vari aspetti dello Yoga

questo sistema e strumento millenario 

a Tua disposizione.


Hope it helps!

Namaste, Letizia




 

Etichette: ,

;;
Subscribe to: Post (Atom)