domenica 5 maggio 2024

Focus: Siamo quello che mangiamo? Anche, ma ... Siamo quello che digeriamo! - freedomYoga for U

 


Questo libro può aiutare tutti noi 
a prevenire malattie 
con una corretta alimentazione.

Siamo quello che mangiamo?  
Anche, ma ...  
Siamo quello che digeriamo!


– Sua Santità il Dalai Lama Il bestseller internazionale How Not To Die del dottor Michael Greger fornisce consigli nutrizionali efficaci e scientificamente provati per prevenire i nostri più grandi killer, tra cui malattie cardiache, cancro al seno, cancro alla prostata, ipertensione e diabete – e rivela gli incredibili benefici per la salute che semplici scelte dietetiche possono fornire. 

Perché affidarsi ai farmaci e alla chirurgia per curare malattie potenzialmente letali quando le decisioni giuste possono impedirti di ammalarti fin dall'inizio? Basato sulle più recenti ricerche scientifiche, How Not To Die esamina ciascuna delle malattie più comuni per rivelare cosa, come e perché i diversi alimenti ci influenzano e come aumentare il consumo di determinati alimenti ed evitarne altri può ridurre drasticamente il rischio di ammalarsi e ammalarsi. addirittura invertire gli effetti della malattia. 

Contiene inoltre la "Dozzina giornaliera" del dottor Greger, ovvero i dodici alimenti che tutti dovremmo mangiare ogni giorno per mantenerci in ottima salute. Ponendo l'accento sulla storia sanitaria individuale della famiglia e riconoscendo che ognuno ha bisogno di qualcosa di diverso, il dottor Michael Greger offre consigli dietetici pratici per aiutarti a vivere una vita più lunga e più sana.

"Il dottor Michael Greger rivela gli alimenti che ti aiuteranno a vivere più a lungo" – Daily Mail


Namaste, Letizia

 

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