lunedì 31 agosto 2020
sabato 29 agosto 2020
Weekend con i video di Sadnguru
Hope it helps!
Namaste
"Lascia perdere le 4 P: Pane, pasta, patate e pizza!
Il tuo strumento corpo te ne sarà molto grato… la tua gola? Molto meno.
A te la scelta."
Weekend con i video di Sadnguru
Hope it helps!
Namaste
"Io lo pratico con salute e successo! … e tu cosa stai aspettando?"
Weekend con i video di Sadnguru
Hope it helps!
Namaste
Weekend con i video di Sadnguru
Hope it helps!
Namaste
Weekend con i video di Sadnguru
Hope it helps!
Namaste
giovedì 27 agosto 2020
Welcome to the freedomYoga® Five Tibetan Rites Club
IL PRIMO INCONTRO DOMENICA 27 SETTEMBRE 2020
ORE 21.00, ci vediamo là!
Questo 2020 così particolare ha dato vita a molte iniziative di condivisione.
Anche quest'anno sono state tante le persone che si sono avvicinate alla pratica dei Cinque Riti Tibetani come fonte di benessere olistico per un reale e totalizzante stato di benessere del corpo, della mente e dello spirito. Sono divenuta una delle maggiori esperte mondiali della pratica dei Cinque Riti Tibetani perché praticandoli da oltre 25 anni il mio corpo fisico ne mostra i benefici interni ed esterni.
Da esercizi isotonici e isometrici, simili ad asana dell'hatha yoga, fino a meditazione dinamica praticata dai monaci tibetani. Una sequenza completa per mantenerti giovane, in salute e con energia. Da praticare in autonomia, in poco spazio, con l'unico strumento che hai…, il tuo Corpo Fisico.
L'idea di questo club nasce per seguire nella pratica tutti quelli che lo desiderano. Ogni domenica sera dalle ore 21.00 alle ore 22.00 un incontro online per condividere la pratica dei Cinque Riti Tibetani, i progressi nella vita di tutti i giorni e domande e risposte libere.
Namaste
L'idea di questo club nasce per seguire nella pratica tutti quelli che lo desiderano. Ogni domenica sera dalle ore 21.00 alle ore 22.00 un incontro online per condividere la pratica dei Cinque Riti Tibetani, i progressi nella vita di tutti i giorni e domande e risposte libere.
Namaste
mercoledì 26 agosto 2020
Focus: "La pandemia è una crisi e da una crisi non si esce uguali: o usciamo migliori o usciamo peggiori". (19 agosto 2020 Papa Francesco)
PAPA FRANCESCO
UDIENZA GENERALE
Biblioteca del Palazzo Apostolico
Mercoledì, 19 agosto 2020
UDIENZA GENERALE
Biblioteca del Palazzo Apostolico
Mercoledì, 19 agosto 2020
Testo integrale:
http://www.vatican.va/content/francesco/it/audiences/2020/documents/papa-francesco_20200819_udienza-generale.html
"Tutti siamo preoccupati per le conseguenze sociali della pandemia. Tutti. Molti vogliono tornare alla normalità e riprendere le attività economiche. Certo, ma questa “normalità” non dovrebbe comprendere
le ingiustizie sociali e il degrado dell’ambiente.
La pandemia è una crisi e da una crisi non si esce uguali: o usciamo migliori o usciamo peggiori.
Noi dovremmo uscire migliori, per migliorare le ingiustizie sociali e il degrado ambientale. Oggi abbiamo un’occasione per costruire qualcosa di diverso."
http://www.vatican.va/content/francesco/it/audiences/2020/documents/papa-francesco_20200819_udienza-generale.html
"Tutti siamo preoccupati per le conseguenze sociali della pandemia. Tutti. Molti vogliono tornare alla normalità e riprendere le attività economiche. Certo, ma questa “normalità” non dovrebbe comprendere
le ingiustizie sociali e il degrado dell’ambiente.
La pandemia è una crisi e da una crisi non si esce uguali: o usciamo migliori o usciamo peggiori.
Noi dovremmo uscire migliori, per migliorare le ingiustizie sociali e il degrado ambientale. Oggi abbiamo un’occasione per costruire qualcosa di diverso."
lunedì 24 agosto 2020
Vacanze in Agosto?
3 weekend dedicati ai
"Cinque Riti Tibetani"
Buona Salute e Longevità
Namaste
lunedì 17 agosto 2020
giovedì 13 agosto 2020
lunedì 10 agosto 2020
L'uso della Gravity Trac permette di entrare in alcune asana o posizioni molto efficaci e salutari per tutti i nostri cinque corpi: fisico, mentale, emotivo, eterico e spirituale. La posizione di Sirsasana (verticale sulla testa) dona stabilità ed equilibrio. In quest'asana è fondamentale tenere la schiena diritta. E' molto importante che venga seguita da Sarvangasana (verticale sulle spalle) mantenendole lo stesso tempo. Come accennato nel video Sirsasana è nota anche come "re della asana". Simile ad un re che governa i suoi sudditi, il cervello governa i sistemi che costituiscono il corpo. Controlla l'intelletto, la volontà, la memoria, l'immaginazione e il pensiero. Questa asana porta al cervello un afflusso di sangue fresco, lo rende sano e forte. La ghiandola pituitaria e le pineali, responsabili della salute, della vitalità e dell'accrescimento corporeo, vengono attivate. Equilibrio interno ed esterno! Namaste
giovedì 6 agosto 2020
I Chakra dei Piedi ...
a freedomYoga-land
il benessere è di casa!
I sette chakra sono i chakra principali, ma nella tradizione yoga si parla di circa 88.000 chakra secondari sparsi in tutto il corpo.
Per quanto riguarda la pratica, i chakra dei piedi e delle mani sono particolarmente importanti.
I chakra dei piedi, di colore rosso scuro e situati al centro della pianta del piede, sono in collegamento con il chakra radice e stabiliscono il contatto con la terra e trasmettono una sensazione di radicamento fondamentale per lo sviluppo spirituale.
Indossando le scarpe la carica risulta limitata così i massaggi alla zona dei piedi, il camminare a piedi nudi, i pediluvi di Kneipp, le frizioni e la cura generale dei piedi favoriscono l'attivazione dei relativi chakra.
E come scriveva Ada Negri:
"...Camminare sull’erba,
nel virgineo mattino;
come l’erba essere intrisa di rugiada:
sentir nel corpo
il sangue farsi rugiada, e il greve cuore,
stelo…"
Namaste
martedì 4 agosto 2020
Buona Vita e rinascita a Genova!
Un meraviglioso mantra
Namaste
American Doctors Address
COVID-19 Misinformation
with Capitol Hill Press Conference
Ieri - Genova
L'Energia scorre di nuovo tra Levante e Ponente
verso ogni punto cardinale.
Un'opportunità da raccogliere con il Cuore
e proseguire verso nuove grandezze.
43 Anime vegliano su un futuro luminoso.
L'equilibrio sta nell'arcobaleno,
ogni colore ha la sua valenza,
che Genova e i suoi abitanti possano rinascere
ed evolvere nel loro potenziale,
proprio come ogni essere umano
dovrebbe avere l'opportunità di fare.
Buona Vita a Genova!
Namaste
sabato 1 agosto 2020
"La Libertà non è che una possibilità
di Essere Migliori."
(Albert Camus)
Namaste
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