venerdì 29 aprile 2016




Vacanze Yoga 2016

Festa della Mamma con lo Yoga



sabato 7 e domenica 8 maggio

Yoga Mother's Day a freedomYoga-land





"Ogni volta che mia figlia si sente agitata e preoccupata, la invito a fare yoga con me. 
Respiriamo insieme e col respiro ritroviamo la pace. La sensazione di beatitudine e di armonia non può essere sostituita da nulla. 
Incoraggio tutti i genitori a mantenere una stretta connessione con i loro figli praticando yoga insieme. 

Lasciate che il respiro sia un ponte tra corpo e spirito, una porta per il presente, sentire l'equilibrio e l'armonia della pacifica connessione mente-corpo-spirito"

Namasté

Prenota ora: info@freedomyoga.it 


lunedì 18 aprile 2016




Yoga e Natura 2016

in Alta Val Brembana
Roncobello, Baresi e Bordogna



La Val Brembana è una delle due valli maggiori della provincia di Bergamo, deve il suo nome al fiume Brembo che l’attraversa e che ne ha influenzato la storia e lo sviluppo. Nella parte bassa della valle, più larga e pianeggiante, sorgono numerosi centri urbani densamente popolati. Tra questi spicca San Pellegrino Terme, località termale perla dello stile Liberty, meritano un’attenzione particolare i borghi storici di Oneta, patria di Arlecchino, e Cornello dei Tasso, dove ebbe origine il sistema postale europeo. 


Oltre agli itinerari artistici e culturali, la valle offre risorse naturalistiche quali suggestivo Orrido della Val Parina, accessibile quando il torrente è in magra, accompagnati da esperti del luogo. Nella valle principale, confluiscono poi alcune valli laterali: Valle di Olmo, Val Taleggio, Val Brembilla, Val Serina, Valsecca (Bordogna, Baresi, Roncobello). 



La parte più a nord della Val Brembana (Alta Val Brembana) è coronata dalla catena delle Orobie e si articola in vallate secondarie corrispondenti ai rami superiori del fiume Brembo. 

L’attrattiva principale dell’alta val Brembana è la montagna e il benessere: nella stagione estiva meta ideale per l’escursionismo e in inverno molto apprezzata per gli sport invernali, soprattutto lo sci. Sono 160 i chilometri di piste in grado di soddisfare le esigenze e la voglia di divertirsi di sciatori d’ogni età e preparazione. Le stazioni più note dell’intera regione sono Foppolo, Carona, Piazzatorre e Valtorta – Piani di Bobbio.


Gli amanti del trekking possono percorrere il Sentiero delle Orobie Occidentali, realizzato per iniziativa della Sezione Cai Alta Valle Brembana. L’itinerario si percorre di solito in cinque giorni durante i quali è possibile pernottare nei vari rifugi lungo il percorso.

Per il benessere a Bergamo e in provincia stanno sorgendo numerosi centri eleganti e qualificati, centri yoga come freedomYoga-land dove relax, energia, vita sana all’aria aperta, sana alimentazione e sport sono gli ingredienti del soggiorno in località turistiche e di villeggiatura lungo l’intero arco delle Orobie, dai laghi alle verdi vallate. 

La qualità e la salubrità dell’ambiente è confermata dalle numerose sorgenti di ottima acqua minerale che vengono sfruttate e imbottigliate nelle valli bergamasche.


L'Alta Valle Brembana e la Valsecca 
ti aspettano!

Namasté





domenica 17 aprile 2016


Grazie Zio ... aspettando i tuoi 90 anni :-D

Risultati immagini per francesco mercadante filosofo

Francesco Mercadante

La vita per un filosofo, 
intervista di Gigi Marzullo, Sottovoce 6 aprile 2016

Namasté

sabato 16 aprile 2016




L'educazione rende forti ... 
e lo yoga rafforza donando flessibilità



Il Documento Buona Causa dell'Ass. freedomYoga ha come motto "L'educazione rende forti, don't forget to S H A R E!", "... non dimenticare di condividere" specialmente quando sei insegnante, professore o educatore. La passione dell'insegnante verso la condivisione del sapere renderà forti le generazioni future, libere di usare gli strumenti acquisiti per migliorare la vita sul nostro pianeta.



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Abbiamo avuto la fortuna di essere formati a utilizzare l'intelligenza emotiva e per questo motivo, come educatori, life coach, insegnanti, da sempre cooperiamo con organizzazioni internazionali come Cedep, INSEAD, MCE-AMA, CASEL che contribuiscono a rendere l'apprendimento sociale ed emotivo parte integrante della formazione dell'individuo, dalla scuola materna fino al master.
CASEL ha inserito nel suo calendario un evento sullo yoga nelle scuole ("Symposium on yoga in the schools" dall'8 all'11 marzo).

Lo yoga ha un enorme impatto positivo su: autostima, capacità di recupero o resilienza, benessere dei bambini e degli adolescenti. La sua pratica è il modo più affidabile per garantire ai bambini un'esperienza che ti cambia la vita, da sperimentare in ogni giorno di scuola.

Condividiamo la visione e supportiamo i progetti che hanno come obiettivo comune quello di portare la pratica di trasformazione dello yoga al maggior numero possibile di bambini, adolescenti e giovani. 

Yogananda ebbe sempre a cuore l'educazione dei bambini, nella convinzione che l'elevazione della nostra società debba iniziare fin dall'infanzia, quando l'essere umano è particolarmente ricettivo.


Namasté 


giovedì 14 aprile 2016



Doni, sorprese e solidarietà


"Dona l'Angelo Custode"




Un caldo Natale ricevetti in dono il dipinto di un Angelo Custode, era il regalo di un'artista speciale per me, Cosetta Arzuffi, così posi il dipinto dove pratico e insegno coachingyoga





Da allora ogni pratica e meditazione profonda sono accompagnate dalla presenza dell'Angelo ed ho iniziato a richiedere di dipingere Angeli Custodi per regali speciali o per persone che lo desideravano per sé stesse.
Questi doni sono divenuti regali solidali.



Se desideri regalare l'Angelo Custode a una persona cara o a te stessa, prendi nota che il tempo per la realizzazione del dipinto è di un mese circa.

Oltre al dipinto, eseguito con tecnica mista su tavola di legno di faggio evaporato, il tuo Angelo Custode potrà portare con sé un messaggio personale. 



Per informazioni e prenotazioni: Cosetta Arzuffi.



"Dona l'Angelo Custode", è un progetto ideato dall'Associazione freedomYoga sharer of knowledge, in collaborazione con l'artista Cosetta Arzuffi, finalizzato alla raccolta fondi a sostegno delle attività di studio, ricerca, divulgazione, educazione e formazione gratuita a favore di bambini, adolescenti e adulti che hanno meno possibilità, come da Documento Buona Causa.





lunedì 11 aprile 2016





Venerdì 15 Aprile 2016 ore 19.00

Ore 19.00: Presentazione teorico pratica
dei Cinque Riti Tibetani

Ore 19.50: Healthy Hour



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Namasté


martedì 5 aprile 2016

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