giovedì 27 dicembre 2012
Sci, yoga e benessere
a freedomYoga-land!
FreedomYoga-land è il luogo ideale dove praticare yoga e l’Associazione freedomYoga si propone la divulgazione di questa antica, raffinata scienza e varie discipline olistiche come strumenti di crescita interiore per il ben-essere globale della persona.
Siamo in alta valle Brembana vicini alle piste da sci di Foppolo, San Simone e Carona, alle montagne e il benessere è totale. (...)
Quest’anno la neve è arrivata sulle foglie quindi la stagione sciistica sarà lunga! Ma per chi tira fuori sci o snowboard dopo un anno, il primo giorno sulla neve finisce sempre con i muscoli doloranti … mentre per gli ”yogini allenati” non ci dovrebbero essere problemi!
L’ideale sarebbe fare un po’ di esercizio almeno sei settimane prima di indossare gli scarponi ma alcune asana, praticate con l’aiuto di un maestro, aiutano a prevenire questo affaticamento muscolare dei quadricipiti e a migliorare l’equilibrio che dà stabilità sulla neve e aiuta ad affrontare le irregolarità del terreno.
Ricordate che praticare yoga vi aiuterà a diminuire il rischio di dolori e infortuni e che è importante partire allenati!
Per per gli amanti dello yoga per lo sci suggerisco ce questo sito (foto).
lunedì 24 dicembre 2012
“Nothing in politics makes sense except in the light of cultural evolution.”
www.culturalevolution.org
Seasons Greetings from freedomYoga Association
We'd like to thank all of you
and we look forward for a continued and strong relationship wishing you a prosperous and
a Happy New Year 2013
Merry Christmas to you all!
www. freedomyogaland.it
mercoledì 19 dicembre 2012
Un intenso augurio di gioia
e benessere per questa
pausa natalizia che sia l'occasione per nutrire non solo il nostro fisico
ma anche la nostra mente
e il nostro spirito,
per poter abbracciare il nuovo anno 2013 carichi di una rinnovata energia.
«Sparirà con me ciò che trattengo,
ma ciò che avrò donato
resterà nelle mani di tutti»
(Rabindranth Tagore)
L'Om, (artista Cosetta Arzuffi), la musica delle sfere e i suoni di madre terra alimentano l’essere fisico e spirituale che vive in ognuno di noi.
martedì 18 dicembre 2012
Questo Natale
regalati una ricarica ...
di Energia!
per tutto il mese di Dicembre
weekend per ricaricarsi
con due potenti esercizi per la generazione d'energia
Natale e Capodanno
tra yoga e sci a freedomYoga-land ...
A soli 18 km dalla stazione sciistica di Foppolo si trova freedomYoga-land un posto per praticare lo yoga e preparare il tuo corpo per una bella sciata. Con le sedute di yoga sciare è più facile, concentrazione e respiro servono anche a prevenire incidenti.
(...) Read more
Yoga, sci e natura, per ritrovare il contatto con l'Energia e ricaricarsi. Prenota, saremo lieti di ospitarti.
A presto ...
lunedì 17 dicembre 2012
Venerdì 21 dicembre 2012 ore 11:11
Solstizio d'Inverno
Read more Solstizio d'Inverno
domenica 16 dicembre 2012
Benessere e Feste Natalizie
Psyllium o Psillio
Psillio
... spesso le feste mettono la nostra salute e la nostra forma a dura prova! Tra i rimedi naturali lo "psyllium" ci aiuta a mantenere il nostro organismo leggero e pieno di buone energie da condividere nello scambio degli auguri e ... buone feste!
mercoledì 5 dicembre 2012
Om, il suono della madre terra!
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| artista Cosetta Arzuffi |
Gli antichi popoli conoscevano il potere dei suoni. Essi ritenevano che tutto nel creato producesse una musica, e che il suono e le sue leggi sostenessero l’equilibrio del cosmo.
Attraverso il suono sacro possiamo recuperare la nostra armonia interiore ed il senso di comunione con la natura. La musica delle sfere e i suoni di madre terra alimentano l’essere fisico e spirituale che vive in ognuno di noi.
Ricordiamo che l'energia guarisce,
l'energia fa ammalare, non tratteniamola solo per noi, impariamo a condividerla.
Ricorda che la diversità è una ricchezza!
"breaking bad habits for a new era"
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