freedomyoga: FOCUS: ... in vacanza con lo yoga ...

lunedì 18 luglio 2011

... in vacanza con lo Yoga ...

Dedicata

a chi sta ancora lavorando,

a chi si sta preparando per partire…

Sento che state bene e per mantenervi in forma e in salute

vi allego una pratica breve, facile ed efficace

che potrete fare in autonomia,

in aggiunta o in sostituzione ai 5 riti tibetani o al saluto al sole,

con gli amici e/o i familiari.

L’augurio è che possiate trascorrere vacanze spensierate,

con le persone che amate,

ricordando che un corpo flessibile possiede una mente flessibile,

QUINDI

seguite l’onda e regalatevi qualche buona abitudine

potete fare yoga e non dimenticate di sorridere

perché il sorriso è contagioso e perchè così anche il “vostro fegato sorriderà”.

Un abbraccio di Luce a tutti e Buone Vacanze!

Namastè!