martedì 28 giugno 2011
Perchè usare
la panca a inversione?
(...) Ho ordinato una panca di quelle che ti fanno "sostare" a testa in giu'!! e spero mi arrivi al piu' presto.Ho letto di benefici alla spina dorsale (rilassamento dischi e miglioramento postura), migliorie alla tensione muscolare, articolazioni delle ginocchia. Per non parlare dei benfici apportati all'irrorazione dei bulbi capilliferi, un attrezzo per alleviare lo stress; addominali senza sforzare la schiena...Se gia' ne possedete una o l'avete gia' usata quali benefici avete ricevuto? (...)(...) Esercizi per la schiena ce ne sono quanto se ne vuole.
La panca ad inversione è qualcosa però a parte. Usarla per la schiena va bene. Caro amico mio, non sai il potenziale di salute che hai e non sfrutti. (...)(...) Perdonatemi se insisto, tralascio semplicemente tutti i benefici che potete andare a cercare mettendo nel motore "sirsasana" o "shirshasana" e mi soffermo solo sulla cosa più semplice ed occulta che non potrete trovare sul web.
Il primo diretto beneficio si riflette sulla circolazione, meglio però, SULLE CIRCOLAZIONI.Come mi insegnate esiste la circolazione venosa. La posizione verticale favorisce la stasi venosa al di sotto il cuore, nelle viscere e nelle gambe.L'inversione ribalta la situazione con grande beneficio specialmente per l'intesino, fegato, ecc. e per le gambe le cui vene si svuotano molto più velocemente. Essendso la circolazione sanguigna abbastanza veloce è la prima a risentire dei benefici che si ottengono in ca. 5 minuti.
Esiste un'altra circolazione, più lenta, la circolazione del liquidi intracellulare che compie un "giro" con relativi ristagni in ca. il doppio del tempo. Quidi bisognerebbe allungare almeno a 10 min. per avere 2 "giri" di sangue ed uno di liquido intracellulare.MA...ne esiste un'altra di cui nessuno parla. La circolazione intracranica.
Quel liquido entro il quale "galleggia" il ns. cervello e che circola non solo dentro la "scatoletta" ma continua dentro la colonna vertebrale dove alloggia il midollo spinale. Questo liquido è lentissimo e un giro è effettuato in almeno 15 min. (...)
(...) Ecco perchè nei testi antichi o nelle sacre scitture, parlando ermeticamente, parlano di allungamento della vita se una persona sta sulla testa "il più a lungo possibile".Tradotto per noi poveri mortali significa: almeno 15 min. fino a ...
* Prima di acquistarne una, chiedete consiglio al vostro medico di fiducia.
martedì 21 giugno 2011
Obiettivo
Braccia Toniche!
Le cosiddette tendine,
ptosi in termini scientifici,
si possono prevenire
con una serie di esercizi
che tonificano i muscoli delle braccia
e utilizzando le
Silver Wave Slimming Sleeves
FreedomYoga
le ha provate per voi
Maniche micromassaggianti
Sono lunghe fino al polso, senza cuciture,
indicate per contrastare l'aspetto a buccia d'arancia
sulle braccia con innovativo supporto dorsale che
sostiene avvolgendo le spalle per una perfetta vestibilità.
sulle braccia con innovativo supporto dorsale che
sostiene avvolgendo le spalle per una perfetta vestibilità.
E non dimenticate:
Quattro esercizi
per rassodare le braccia
... mentre con lo Yoga:
Praticate il Saluto al Sole
o I Cinque Riti Tibetani
o I Cinque Riti Tibetani
e il vostro corpo ve ne sarà grato!
lunedì 20 giugno 2011
. . . D i s c o n n e c t . . .
Il nuovo libro di Devra Davis "Disconnect", meriterebbe l'attenzione di chiunque utilizzi il telefono cellulare.
Sebbene la verità sia spesso dolorosa, se ti interessa proteggere la tua salute e quella delle persone che ami, allora questo (Disconnect) è un libro che dovresti leggere e fare leggere!!!
I dati in esso riportati non mancano di sconvolgere, tuttavia al di là dell'inveire contro le aziende e i governi per non stare garantendo una adeguata protezione al cittadino, bisognerebbe essere motivati nel cambiare il nostro comportamento. Il sottotitolo del libro riassume il tema: La verità sulle radiazioni dei telefoni cellulari e su ciò che l'industria ha fatto per nasconderla, e come proteggere la vostra famiglia.
Il libro mette in evidenza quello che lo illustre scienziato Dariusz Leszczynski ha dichiarato in conclusione delle proprie ricerche: "abbiamo chiaramente dimostrato come le radiazioni dei telefoni cellulari abbiano avuto un impatto biologico. Dopo che questo ennesimo studio è andato ad aggiungersi a molti altri ... il mondo non può più illudersi che gli unici problemi causati dai cellulari derivino dalla variazione di temperatura. Questa opinione è stata sempre errata, naturalmente, ed il nostro lavoro lo dimostra." In altre parole, una potenza di molto inferiore rispetto a quella dei forni a microonde non comporta la assenza di effetti sul nostro corpo.Dunque cosa resta da fare agli utenti di telefonia cellulare, e particolarmente ai bambini?
1. Non si dovrebbero utilizzare i cellulari senza "auricolari".
2. Non si dovrebbero tenere telefoni cellulari accesi nelle tasche, a contatto con il corpo.
3. Bisognerebbe utilizzare sempre la opzione altoparlante.
4. Tenere presente che l'invio di messaggi di testo può essere meno pericoloso rispetto al tenere il telefono accanto al tuo capo per ascoltare.
5. Ricordare che anche i telefoni domestici cordless comportano simili rischi radioattivi, perciò cercare di ridurre al minimo il loro utilizzo.
Read more: La Trappola dei Cellulari
Obiettivo
Gambe in Salute!
In gamba con le
Silver Wave di Solidea
FreedomYoga
ha provato per voi
la linea Silver Wave di Solidea
ha provato per voi
la linea Silver Wave di Solidea
un prodotto innovativo e fantastico
per le nostre gambe.
per le nostre gambe.
Silver Wave è una linea completa di pantaloncini
in tessuto ad onda micromassaggiante brevettato,
che con i naturali movimenti del corpo
aziona un benefico ed efficace micromassaggioche riattiva la microcircolazione.
Questa linea è realizzata in speciale filato batteriostatico
agli ioni d’argento, amico della pelle.
La presenza permanente degli ioni d’argento
ed il loro costante rilascio ostacolano
la proliferazione batterica
e mantengono inalterato l’equilibrio biologico della pelle.
Sono disponibili in varie lunghezze, facili da indossare,
adatti ad essere portati per tutto il giorno
come efficace coadiuvante nel trattamento della cellulite.
Grazie allo speciale tessuto ad onde tridimensionali brevettato,
esercita un delicato ed efficace micromassagio sulla cute
tonificando e modellando la silhouette.
esercita un delicato ed efficace micromassagio sulla cute
tonificando e modellando la silhouette.
Ideale per l’attività fisica in palestra o all’aperto,
aumenta l’efficacia dell’esercizio fisico e ne prolunga i risultati.
martedì 14 giugno 2011
"Abbiate innanzitutto
il coraggio di credere a voi stessi,
a voi e alle vostre viscere!
Chi non crede a se stesso,
mente sempre."
F. Nietzsche
Sei davanti al tuo computer e stai leggendo questo post, il coaching ha dimostrato di essere in grado di produrre risultati meravigliosi, se sei pronto a realizzare cambiamenti significativi, a lasciare la tua “confort zone” per raggiungere obiettivi nella tua vita privata o nel tuo lavoro, il coachingYoga ti aiuterà a realizzare i tuoi sogni.Con la pratica dello yoga, il corpo si trasforma comprende la forza del cambiamento, la mente impara il potere della visione, come focalizzare la propria visione, ascoltare e farsi ascoltare. Esplorare i propri blocchi e le barriere che ci impediscono di essere felici.
Lo yoga dona flessibilità, che va trasferita nella vita di tutti i giorni per essere vincente in situazioni di cambiamento, ottimizzare il proprio tempo, seguire una dieta per il benessere, migliorare i rapporti interpersonali, vincere lo stress, strutturare un sistema di pensiero fortemente positivo.
Lo yoga aumenta la nostra energia, la nostra luce donando momenti di lucida visione e chiarezza intuitiva. Nelle pratiche di rilassamento e attraverso la meditazione, si possono sciogliere abitudini mentali cristallizzate per ricostruirne altri più elastici, più ricettivi, più potenti.La meditazione appartiene a chiunque voglia migliorare la propria esperienza di vita ed entra anche in corsi per aziende rivolti a manager, così come aiuto e cura in “casi” di stress, ansia e depressione.
La scienza ha dimostrato che la meditazione agisce sulle sinapsi cerebrali e sulla produzione di endorfine, acuendo l’intuizione e aumentando la nostra felicità. Quando si sta bene con se stessi si compiono azioni meravigliose.
domenica 12 giugno 2011
SOCIAL TRANSFORMATION
Toward a More Just Kosmos
JOE CORBETT
The way the AQAL matrix has often been articulated
(especially in Wilber phase-IV)
with reference to “the big three” may conceal more than it is able to reveal.
As anyone familiar with the model knows,
there are four quadrants in the AQAL matrix, not three,
so why the emphasis on the True, the Beautiful, and the Good
without reference to the fourth, equally important,
Platonic Ideal Form of Justice?
And this leads to further questions:is Justice a part of the shadow of Integral Theory,
a kind of repressed aspect of its existence?
And does this reflect the triumph of the personal
over the political within the discourse of Integral Theory,
an imbalance within its internal emphases?
http://www.integralworld.net/corbett1.html
Alternative sustainable future scenario
venerdì 10 giugno 2011
E' tempo di risvegliare
la nostra
coscienza civile.
"Mente e Cuore in Armonia"
"Mente e Cuore in Armonia"
Il mondo cambierà
solo quando
noi stessi cambieremo.
Occhio
alla carta copiativa
delle schede per i referendum !!!
... è COPIATIVA e non va sovrapposta ...
ATTENZIONE!
... dalla rete ricevo e diffondo ...
ATTENZIONE!
Fate passaparola:
Fate passaparola:
le Schede dei Referendum
sono di tipo "carta copiativa";
sono di tipo "carta copiativa";
se le sovrapponi,
si segnano anche sotto,
e così poi vengono annullate.
ATTENZIONE!
domenica 5 giugno 2011
La validità di BIO BRAN
come integratore
nella cura dei TUMORI.
nella cura dei TUMORI.
e chiedi informazioni
al tuo medico di fiducia.
Guarire con le Energie si può ...
Il libro “Guarire con le Energie”,
di Zoran Gruicic e Milica Gruicic,
tratta in modo molto approfondito
tratta in modo molto approfondito
dei metodi di guarigione e autoguarigione
per mezzo della bioenergia,
dei chakra, del Corpo Illuminato,
dei chakra, del Corpo Illuminato,
delle richieste alle Forme di Consci Superiori
e al Creatore.
e al Creatore.
Tratta dell'eliminazione
di programmi energetici negativi,
di programmi energetici negativi,
delle vibrazioni negative del Conscio,
dei campi energetici negativi
e delle strutture mentali energetiche negative.
Individua l'ottimizzazione del funzionamento
del sistema nervoso e immunitario,
dell’aura, della colonna vitale,
dei chakra, dei canali nadi,
dei chakra, dei canali nadi,
dei chakra della pelle, dei petali dell'intelligenza,
delle linee ormonali, dei singoli organi
e del corpo come insieme.
sabato 4 giugno 2011
Bruxismo, serrare mandibola, automassaggio, Lifewave
Videopillole di Naturopatia
by Simona Vignali
by Simona Vignali
mercoledì 1 giugno 2011
Bentrovati!
Giugno si apre con
FreedomYoga News
Questo mese parliamo
di Noi e del "La Felicità è qui e ora"
se volete saperne di più cliccate
Newsletter 01.06.11
Siate Curiosi e fate tam-tam,
a presto ...
a presto ...
;;
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